Практическое занятие № 9.

Работа №1. Определение типа телосложения и осанки

Ход работы: Телосложение определяется размерами, формами, пропорцией и особенностями взаимного расположения частей тела. Выделяют 4 типа телосложения – астеноидный, торакальный, дигестивный, мышечный. Используя данные таблицы 7 определите свой тип телосложения и осанки.

Таблица 7. Морфофункциональные свойства, характерные для людей разных типов телосложения (по Дж. Харрисон, Дж. Уайнер и др.)

Показатель	Тип телосложения
Показатель	астеноидный	дигестивный	мышечный	торакальный
Внешние признаки: кости скелета конечности плечи эпигастральный угол	относительно узкие удлиненные уже бедер острый	широкие сравнительно короткие не шире бедер тупой	широкие средние шире бедер прямой	узкие сравнительно длинные немного шире бедер острый
Грудная клетка	уплощена, вытянута, сужена к низу	коническая, короткая и расширенная к низу	цилиндрическая, округлая	цилиндрическая, реже – слегка уплощенная
Живот	впалый, прямой	выпуклый, округлый, обычно с жировыми складками, особенно над лобком	прямой, с хорошо развитой мускулатурой	прямой
Спина	сутулая, с резко выступающими лопатками	прямая или уплощенная	прямая	прямая, иногда с выступающими лопатками
Кожно-жировой слой	незначителен, хорошо видны кости плечевого пояса и ребра	складки на спине, животе и боках	умеренный	умеренный
Форма ног	прямая, возможно несмыкание в области бедер	Х-образная или нормальная	прямая, возможно О- или Х-образная	прямая, возможно О- или Х-образная
Функциональные свойства: объем легких мышечная сила	малый развита слабо, тонус вялый	относительно малый большая	средний большая	относительно большой малая

Задание 1. Определить типа телосложения. Сделать вывод о полученных результатах.

Вывод: ___________________________________________________

Задание 2. Определить вид осанки. Сделать вывод о полученных результатах.

Для определения осанки производят визуальное наблюдение над положением лопаток, уровнем плеч, положением головы. В начале необходимо занять привычную позу в положении стоя. Затем производится осмотр спереди, сзади и в профиль.

У испытуемого с помощью сантиметровой ленты измеряют ширину плеч и величину дуги спины. Расчет показателя состояния осанки (А) осуществляется по следующей формуле:

А = ширина плеч х 100%

величина дуги спины

Ұқсас жұмыстар

Коммуникативтік дағдылар түсінігін анықтау

Анатомия пәні және зерттеу әдістері. Остеология

Пойыздарды өңдеудің технологиялық кестелері

Негізігі психологиялық әдістер

Адамзат дамуының жаңа кезеңі

Шығармашылық ұжымдық шығармашылық әрекеттері

«Мектеп» ақпараттық жүйесі

Комплекс саннан түбір табу жолдары

Комплекс сандар

БИОЛОГИЯ ПӘНДЕРІН ОҚЫТУДА ИНТЕРБЕЛСЕНДІ ӘДІСТЕРДІ ТИІМДІ ПАЙДАЛАНУ