Жеке қозғалыс қабілеттері

1-сыныпқа арналған күнтізбелік-тақырыптық жоспар (жылына 102 сағат)

Бұл жоспар 1-сынып оқушыларына арналған дене шынықтыру пәні бойынша оқу жылы ішінде 102 сағат көлемінде құрастырылған. Апталық жүктеме — 3 сағат. Төменде ұзақ мерзімді жоспар бөлімдері, тақырыптар, оқу мақсаттары және сағат саны жүйеленіп берілген.

Жалпы көлем

102 сағат

Аптасына

3 сағат

Құрылымы

4 тоқсан, 8 бөлім

1-тоқсан

1-тоқсанда оқушылар қауіпсіздік ережелерін меңгеріп, денсаулық туралы базалық түсінік қалыптастырады. Негізгі қозғалыс дағдылары (жүру, жүгіру, секіру, лақтыру) және ойын арқылы қарым-қатынас дағдылары жүйелі дамытылады.

1-бөлім — Денсаулық мағынасын түсіну және түю

Қауіпсіздік ережесі. Денсаулық туралы жалпы ұғым

Оқу мақсаты: 1.1.5.1 — Дене жаттығуларын орындау кезінде мүмкін болатын қиындықтар мен туындайтын тәуекелдерді сипаттау

Сағат саны: 2

Оқу мақсаты: 1.3.4.1 — Дене қызметіндегі жалпы денсаулық туралы түсінікті анықтау

Сағат саны: 1

Күн тәртібі және таңғы жаттығу

Оқу мақсаты: 1.1.4.1 — Денені қыздыру және бастапқы қалыпқа келу техникасының қажеттілігін білу

Сағат саны: 2

Оқу мақсаты: 1.1.1.1 — Қарапайым дене жаттығуларында негізгі қозғалыс дағдыларын баяндау және орындау

Сағат саны: 1

Жүру және жүгіру

Оқу мақсаты: 1.3.3.1 — Дене жаттығуларында бұлшық ет жұмысының маңыздылығын сезіну

Сағат саны: 2

Оқу мақсаты: 1.1.3.1 — Жылдамдық, ептілік, күш, икемділік және шыдамдылық сияқты дене қасиеттерін анықтау

Сағат саны: 1

Секіру және лақтыру

Оқу мақсаты: 1.1.2.1 — Дене дамуына ықпал ететін жаттығуларды жүйелі әрекет ретінде орындау

Сағат саны: 3

2-бөлім — Ойын арқылы қарым-қатынас және әлеуметтік дағдылар

Рөлдік-сюжеттік қозғалмалы ойындар

Оқу мақсаты: 1.2.1.1 — Қозғалыс қызметіндегі рөлдерді және міндеттерді анықтау

Сағат саны: 2

Кең ауқымды қозғалу дағдылары

Оқу мақсаты: 1.2.3.1 — Нәтижеге қол жеткізу үшін стратегия мен тактиканы анықтау және атау

Сағат саны: 1

Оқу мақсаты: 1.1.3.1 — Жылдамдық, ептілік, күш, икемділік және шыдамдылық қасиеттерін анықтау

Сағат саны: 2

Шағын топта және жұптасып қарым-қатынас жасау дағдылары

Оқу мақсаты: 1.2.4.1 — Рухани-адамгершілік құндылықтар мен патриоттық сезімді анықтау

Сағат саны: 3

Оқу мақсаты: 1.2.2.1 — Бірлескен жұмысты және көшбасшылық дағдыларды сипаттау

Сағат саны: 2

Ойындағы қарым-қатынас

Оқу мақсаты: 1.1.1.1 — Қарапайым дене жаттығуларында негізгі қозғалыс дағдыларын баяндау және орындау

Сағат саны: 1

2-тоқсан (21 сағат)

Бұл тоқсанда гимнастикалық жаттығулар арқылы тепе-теңдік, күш және үйлесімділік дамытылады, сондай-ақ қазақ ұлттық ойындары арқылы мәдени құндылықтар мен командалық өзара әрекет күшейтіледі.

3-бөлім — Гимнастика: шығармашылық және сыни ойлау

Қауіпсіздік ережесі. Тепе-теңдікті сақтау

Оқу мақсаты: 1.1.4.1 — Денені қыздыру және бастапқы қалыпқа келу техникасының қажеттілігін білу

Сағат саны: 2

Оқу мақсаты: 1.1.2.1 — Дене дамуына ықпал ететін жаттығуларды жүйелі әрекет ретінде орындау

Сағат саны: 2

Бірқатар гимнастикалық элементтерді үйрену

Оқу мақсаты: 1.3.4.1 — Дене қызметіндегі жалпы денсаулық туралы түсінікті анықтау

Сағат саны: 3

Қарапайым гимнастикалық снарядтарда қозғалу

Оқу мақсаты: 1.1.1.1 — Қарапайым дене жаттығуларында негізгі қозғалыс дағдыларын баяндау және орындау

Сағат саны: 3

Оқу мақсаты: 1.1.3.1 — Жылдамдық, ептілік, күш, икемділік және шыдамдылық қасиеттерін анықтау

Сағат саны: 1

Тартылу жаттығулары

Оқу мақсаты: 1.3.2.1 — Дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы дене өзгерістерін анықтау

Сағат саны: 2

Оқу мақсаты: 1.2.4.1 — Рухани-адамгершілік құндылықтар мен патриоттық сезімді анықтау

Сағат саны: 1

4-бөлім — Қазақ ұлттық ойындары

Қазақ халқының салт-дәстүрі мен мәдениетін таныстыру

Оқу мақсаты: 1.2.2.1 — Бірлескен жұмысты және көшбасшылық дағдыларды сипаттау

Сағат саны: 2

Оқу мақсаты: 1.1.2.1 — Дене дамуына ықпал ететін жаттығуларды жүйелі әрекет ретінде орындау

Сағат саны: 1

Қозғалмалы ойындар

Оқу мақсаты: 1.2.3.1 — Нәтижеге қол жеткізу үшін стратегия мен тактиканы анықтау және атау

Сағат саны: 3

Оқу мақсаты: 1.2.3.1 — Нәтижеге қол жеткізу үшін стратегия мен тактиканы анықтау және атау

Сағат саны: 1

3-тоқсан (30 сағат)

3-тоқсанда ойын арқылы қозғалыс дағдылары мен дене дайындығы күшейтіледі: кеңістікте бағдарлау, құралдармен ойнау, қимыл-тірек аппаратын дамыту және командалық өзара әрекет.

5-бөлім — Ойын арқылы қозғалыс дағдыларын үйрету

Қауіпсіздік ережесі. Дене белсенділігі кезіндегі жүрек соғысы және тыныс алу

Оқу мақсаты: 1.3.2.1 — Дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы дене өзгерістерін анықтау

Сағат саны: 2

Оқу мақсаты: 1.2.2.1 — Бірлескен жұмысты және көшбасшылық дағдыларды сипаттау

Сағат саны: 2

Жеке қозғалыс қабілеттері

Оқу мақсаты: 1.1.1.1 — Қарапайым дене жаттығуларында негізгі қозғалыс дағдыларын баяндау және орындау

Сағат саны: 2

Оқу мақсаты: 1.1.2.1 — Дене дамуына ықпал ететін жаттығуларды жүйелі әрекет ретінде орындау

Сағат саны: 2

Ойын арқылы кеңістікте қозғалу

Оқу мақсаты: 1.3.4.1 — Дене қызметіндегі жалпы денсаулық туралы түсінікті анықтау

Сағат саны: 2

Оқу мақсаты: 1.2.3.1 — Нәтижеге қол жеткізу үшін стратегия мен тактиканы анықтау және атау

Сағат саны: 2

Құралдармен қозғалмалы ойындар

Оқу мақсаты: 1.3.1.1 — Негізгі денсаулық компоненттерін атау

Сағат саны: 2

Оқу мақсаты: 1.2.1.1 — Қозғалыс қызметіндегі рөлдерді және міндеттерді анықтау

Сағат саны: 2

6-бөлім — Қозғалмалы ойындар арқылы қимыл-тірек аппаратын дамыту

Түрлі жаттығулар арқылы денені басқару дағдылары

Оқу мақсаты: 1.1.2.1 — Дене дамуына ықпал ететін жаттығуларды жүйелі әрекет ретінде орындау

Сағат саны: 2

Оқу мақсаты: 1.3.3.1 — Дене жаттығуларында бұлшық ет жұмысының маңыздылығын сезіну

Сағат саны: 2

Тірек-қимыл жаттығуларын дамыту

Оқу мақсаты: 1.3.2.1 — Дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы дене өзгерістерін анықтау

Сағат саны: 2

Оқу мақсаты: 1.2.3.1 — Нәтижеге қол жеткізу үшін стратегия мен тактиканы анықтау және атау

Сағат саны: 2

Доппен ойын

Оқу мақсаты: 1.2.2.1 — Бірлескен жұмысты және көшбасшылық дағдыларды сипаттау

Сағат саны: 2

Оқу мақсаты: 1.1.3.1 — Жылдамдық, ептілік, күш, икемділік және шыдамдылық қасиеттерін анықтау

Сағат саны: 2

Секіртпемен орындалатын ойындар

Оқу мақсаты: 1.2.4.1 — Рухани-адамгершілік құндылықтар мен патриоттық сезімді анықтау

Сағат саны: 2

Оқу мақсаты: 1.2.4.1 — Рухани-адамгершілік құндылықтар мен патриоттық сезімді анықтау

Сағат саны: 1

4-тоқсан (27 сағат)

Қорытынды тоқсанда шығармашылық ойындар арқылы оқушылардың бастамашылдығы, коммуникациясы және өздігінен белсенді қозғалу дағдылары дамиды. Сонымен қатар салауатты өмір салтын қалыптастыруға бағытталған ашық ауадағы қозғалыс, эстафета және тапсырмалар қарастырылады.

Негізгі басымдықтардың бірі: 1.2.4.1 — рухани-адамгершілік құндылықтар мен патриоттық сезімді анықтау.

7-бөлім — Ойын арқылы шығармашылық дағдылар

Қауіпсіздік ережесі. Ойын арқылы шығармашылық қабілеттер

Оқу мақсаты: 1.1.4.1 — Денені қыздыру және бастапқы қалыпқа келу техникасының қажеттілігін білу

Сағат саны: 3

Оқу мақсаты: 1.2.2.1 — Бірлескен жұмысты және көшбасшылық дағдыларды сипаттау

Сағат саны: 3

Коммуникативті дағдыларды дамытуға арналған ойындар

Оқу мақсаты: 1.2.1.1 — Қозғалыс қызметіндегі рөлдерді және міндеттерді анықтау

Сағат саны: 3

Оқу мақсаты: 1.1.3.1 — Жылдамдық, ептілік, күш, икемділік және шыдамдылық қасиеттерін анықтау

Сағат саны: 3

Жеке қозғалыс белсенділігі арқылы қозғалыс әрекеттері

Оқу мақсаты: 1.1.2.1 — Дене дамуына ықпал ететін жаттығуларды жүйелі әрекет ретінде орындау

Сағат саны: 3

Оқу мақсаты: 1.1.1.1 — Қарапайым дене жаттығуларында негізгі қозғалыс дағдыларын баяндау және орындау

Сағат саны: 3

8-бөлім — Салауатты өмір салтын қалыптастыру

Ашық ауада физикалық қозғалыс

Оқу мақсаты: 1.3.4.1 — Дене қызметіндегі жалпы денсаулық туралы түсінікті анықтау

Сағат саны: 2

Оқу мақсаты: 1.3.2.1 — Дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы дене өзгерістерін анықтау

Сағат саны: 2

Секіруді дамытуға арналған тапсырмалар

Оқу мақсаты: 1.2.2.1 — Бірлескен жұмысты және көшбасшылық дағдыларды сипаттау

Сағат саны: 2

Оқу мақсаты: 1.1.2.1 — Дене дамуына ықпал ететін жаттығуларды жүйелі әрекет ретінде орындау

Сағат саны: 2

Эстафета және қозғалмалы ойындар

Оқу мақсаты: 1.2.4.1 — Рухани-адамгершілік құндылықтар мен патриоттық сезімді анықтау

Сағат саны: 1

Нәтиже: оқу жылы бойынша күтілетін ілгерілеу

Қауіпсіздік және денсаулық

Оқушылар қауіпсіздік ережелерін сақтайды, дене белсенділігінің ағзаға әсерін түсінеді және денсаулықтың негізгі компоненттерін атай алады.

Қозғалыс дағдылары

Жүру, жүгіру, секіру, лақтыру, гимнастикалық элементтер және құралдармен ойындар арқылы қимыл дағдылары мен дене қасиеттері дамиды.

Әлеуметтік және құндылықтық бағдар

Ойын барысында рөлдерді бөлісу, топпен жұмыс істеу, көшбасшылық, коммуникация, сондай-ақ рухани-адамгершілік және патриоттық құндылықтарды тану дағдылары қалыптасады.