Жеке қозғалыс қабілеттері

Күнтізбелік-тақырыптық жоспар
1-сынып
жылына 102с, аптасына 3 c.
Ұзақ мерзімді жоспардың бөлімдері
Тақырыптар Ұзақ мерзімді жоспардың мазмұны
Оқу мақсаты
Cағат саны

1-тоқсан

1-бөлім – Денсаулық мағынасын түсіну және түю

Қауіпсіздік ережесі

Денсаулық туралы жалпы ұғым
1.1.5.1.Дене жаттығуларын орындау кезінде мүмкін болатын қиындықтар мен туындайтын тәуекелдерді сипаттау

2

1.3.4.1 Дене қызметіндегі жалпы денсаулық туралы түсінікті анықтау
1

Күн тәртібі және таңғы жаттығу
1.1.4.1.Денені қыздыру және басты қалыпқа келу техникасының қажеттілігін білуі
2

1.1.1.1 Қарапайым дене жаттығуларында негізгі қозғалыс дағдыларын баяндау және орындау
1

Жүру және жүгіру
1.3.3.1.Дене жаттығуларындағы бұлшық ет жұмысы маңыздылығын сезіну
2

1.1.3.1 Жылдамжық,ептілік,күш,икемділік және шыдамдылық дене қасиеттерін анықтау
1

Секіру және лақтыру
1.1.2.1.Дене дамуына ықпал ететін жаттығуларды жүйелі әрекет ретінде орындау
3

2-бөлім – Ойын арқылы қарым-қатынас пен әлеуметтік дағдылар

Рөлдік сюжеттік қозғалмалы ойындар
1.2.1.1. Қозғалыс қызметіндегі рөлдерді және міндеттерді анықтау
2

Кең ауқымды қозғалу дағдылары

1.2.3.1 Нәтижеге қол жеткізу үшін стратегия мен тактикаларды анықтау және атау
1

1.1.3.1 Жылдамжық,ептілік,күш,икемділік және шыдамдылық дене қасиеттерін анықтау
2

Шағын және жұптасып қарым-қатынас жасау дағдылары
1.2.4.1 Рухани -адамгершілік құндылықтар және патриоттық сезімді анықтау
3

1.2.2.1.Бірлескен жұмысты және көшбасшылық дағдыларды сипаттау
2

Ойындағы қарым қатынас
1.1.1.1 Қарапайым дене жаттығуларында негізгі қозғалыс дағдыларын баяндау және орындау
1

2-тоқсан 21 сағат

3-бөлім –Шығармашылық және сыни тұрғыдан ойлау арқылы гимнастикалық жаттығулар

Қауіпсіздік ережесі.

Тепе теңдік сақтау

1.1.4.1 Денені қыздыру және басты қалыпқа келу техникасының қажеттілігін білуі

2

1.1.2.1.Дене дамуына ықпал ететін жаттығуларды жүйелі әрекет ретінде орындау

2

Бірқатар гимнастикалық элементтер үйрену
1.3.4.1 Дене қызметіндегі жалпы денсаулық туралы түсінікті анықтау
3

Қарапайым гимнастикалық снарядтарда қозғалу.
1.1.1.1 Қарапайым дене жаттығуларында негізгі қозғалыс дағдыларын баяндау және орындау
3

1.1.3.1 Жылдамжық,ептілік,күш,икемділік және шыдамдылық дене қасиеттерін анықтау
1

Тартылу жаттығулары.
1.3.2.1 Дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы дене өзгерістерін анықтау
2

1.2.4.1 Рухани -адамгершілік құндылықтар және патриоттық сезімді анықтау
1

4-бөлім – Қазақ ұлттық ойындары

Қазақ халқының салт дәстүрі мен мәдениетін таныстыру
1.2.2.1.Бірлескен жұмысты және көшбасшылық дағдыларды сипаттау
2

1.1.2.1.Дене дамуына ықпал ететін жаттығуларды жүйелі әрекет ретінде орындау
1

Қозғалмалы ойындар
1.2.3.1 Нәтижеге қол жеткізу үшін стратегия мен тактикаларды анықтау және атау
3

1.2.3.1 Нәтижеге қол жеткізу үшін стратегия мен тактикаларды анықтау және атау
1

3-тоқсан- 30 сағат

5-бөлім – Ойын арқылы қозғалыс дағдыларын үйрету

Қауіпсіздік ережесі.

Дене белсенділігі кезінде жүрек соғысы және тыныс алу

1.3.2.1 Дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы дене өзгерістерін анықтау
2

1.2.2.1.Бірлескен жұмысты және көшбасшылық дағдыларды сипаттау
2

Жеке қозғалыс қабілеттері
1.1.1.1 Қарапайым дене жаттығуларында негізгі қозғалыс дағдыларын баяндау және орындау
2

1.1.2.1.Дене дамуына ықпал ететін жаттығуларды жүйелі әрекет ретінде орындау
2

Ойын арқылы кеңістікте қозғалу
1.3.4.1 Дене қызметіндегі жалпы денсаулық туралы түсінікті анықтау
2

1.2.3.1 Нәтижеге қол жеткізу үшін стратегия мен тактикаларды анықтау және атау
2

Құралдармен қозғалмалы ойындар
1.3.1.1 Негізгі денсаулық компоненттерін атау
2

1.2.1.1. Қозғалыс қызметіндегі рөлдерді және міндеттерді анықтау

2

6-бөлім – Қозғалмалы ойындар арқылы қимыл-тірек аппаратын дамыту

Түрлі жаттығулар арқылы денені басқару дағдылары
1.1.2.1.Дене дамуына ықпал ететін жаттығуларды жүйелі әрекет ретінде орындау
2

1.3.3.1.Дене жаттығуларындағы бұлшық ет жұмысы маңыздылығын сезіну
2

Тірек қимыл жаттығуларын дамыту.
1.3.2.1. Дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы дене өзгерістерін анықтау
2

1.2.3.1 Нәтижеге қол жеткізу үшін стратегия мен тактикаларды анықтау және атау
2

Доппен ойын
1.2.2.1.Бірлескен жұмысты және көшбасшылық дағдыларды сипаттау

2

1.1.3.1 Жылдамжық,ептілік,күш,икемділік және шыдамдылық дене қасиеттерін анықтау

2

Секіртпемен орындалатын ойындар.
1.2.4.1 Рухани -адамгершілік құндылықтар және патриоттық сезімді анықтау

2

1.2.4.1 Рухани -адамгершілік құндылықтар және патриоттық сезімді анықтау

1

4 – тоқсан – 27 сағат

1.2.4.1 Рухани -адамгершілік құндылықтар және патриоттық сезімді анықтау
7-бөлім – Ойын арқылы шығармашылық дағдылар
Қауіпсіздік ережесі

Ойын арқылы шығармашылық қабілеттер
1.1.4.1 Денені қыздыру және басты қалыпқа келу техникасының қажеттілігін білуі
3

1.2.2.1.Бірлескен жұмысты және көшбасшылық дағдыларды сипаттау

3

Комуникативті дағдыларын дамыту ойындары
1.2.1.1. Қозғалыс қызметіндегі рөлдерді және міндеттерді анықтау
3

1.1.3.1 Жылдамжық,ептілік,күш,икемділік және шыдамдылық дене қасиеттерін анықтау

3

Жеке қозғалыс белсенділігі арқылы қозғалыс әрекеттері.
1.1.2.1.Дене дамуына ықпал ететін жаттығуларды жүйелі әрекет ретінде орындау
3

1.1.1.1 Қарапайым дене жаттығуларында негізгі қозғалыс дағдыларын баяндау және орындау
3

8-бөлім – Салауатты өмір салтын қалыптастыру
Ашық ауада физикалық қозғалыс.
1.3.4.1 Дене қызметіндегі жалпы денсаулық туралы түсінікті анықтау
2

1.3.2.1. Дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы дене өзгерістерін анықтау
2

Секіруді дамыту үшін тапсырмалар
1.2.2.1.Бірлескен жұмысты және көшбасшылық дағдыларды сипаттау
2

1.1.2.1.Дене дамуына ықпал ететін жаттығуларды жүйелі әрекет ретінде орындау

2

Эстафета және қозғалмалы ойындар
1.2.4.1 Рухани -адамгершілік құндылықтар және патриоттық сезімді анықтау
1