Қимыл әрекетіне үйрету кезеңі

1 АРАЛЫҚ БАҚЫЛАУ ТАПСЫРМАЛАРЫ

1. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесінің жалпы негіздері пәні, оның маңызы.
2. Дене мәдениеті, оның бөлімдері.
3. Дене мәдениетінің қызметтері.
4. Дене тәрбиесі, дене қуаты дайындығы дегеніміз не?
5. Спорт дегеніміз не ? Ол қандай бөлімдерге бөлінеді?
6. Дене дамуы , Дене қуатын жетілдіру деген ұғымдарға жауап беріңіз ?
7. Дене мәдениеті жүйесі, оның мақсаты, міндеттері.
8. Дене мәдениеті жүйелерінің негіздері.
9. Президенттік сынама - адамдардың дене қуаты деңгейін анықтайтын негізгі сынақтар жиынтығы.
10. Дене тәрбиесінің негізгі және қосымша амалдары.
11. Дене тәрбиесі жаттығулары.
12. Жаттығулардың техникасы, орындау кезеңдері.
13. Қозғалыс техникасының сипаттамасы.
14. Жаттығуларды топтау.
15. Табиғаттың табиғи күші – дене тәрбиесінің қосымша амалы.
16. Гигиеналық себептер \факторлар\ - дене тәрбиесінің қосымша амалы.
17. Әдістемелік тәсіл, Әдіс, әдістеме дегеніміз не?
18. Дене тәрбиесінің арнайы және жалпы әдістері.
19. Қатаң шектелген жаттығулар әдістері.
20. Қимыл- әрекетке үйрету әдісі.
21. Дене қуаты қасиеттерін дамыту әдістері.
22. Ойын әдісі.
23. Жарыс әдісі.
24. Сөз қолдану әдісі
25. Көрнекілікті қолдану әдістері.
26. Жүктеме , жүктеменің көлемі, қарқыны.
27. Жатығу орындаған кездердегі тынығу аралықтары, түрлері.
28. Шеңберлі орындау әдісі, оның варианттары.
29. Бірқалыпты және аралықты орындау әдісі.
30. Қайталап және өзгермелі орындау әдістері.
31. Қимыл әрекетіне таныстыру кезеңі.
32. Қимыл әрекетіне үйрету кезеңі.
33. Үйрету кезеңінде кезігетін қателер.
34. Қимыл әрекетін жетілдіру кезеңі.
35. Жоғары қимыл ептілігі.
36. Дене тәрбиесі мен спорттың қағидалары.
37. Саналылық және белсенділік қағидасы.
38. Жүйелілік қағидасы.
39. Біртіндеушілік қағидасы.
40. Реттілік қағидасы
41. Даралық қағидасы
42. Дене қуаты қасиеттері. Анықтама.
43. Күш, күштің түрлері.
44. Күшті дамыту амалдары мен әдістері.
45. Жылдамдық, оның түрлері.
46. Қарапайым қозғалыс жылдамдығы, оны дамыту.
47. Күрделі қозғалыс жылдамдығы, оны дамыту.
48. Жалғыз қимыл жылдамдығы мен қимыл жиілігі.
49. Жас ерекшеліктеріне байланысты жылдамдықты дамыту.
50. Төзімділік, оның түрлері.
51. Аэробты төзімділік, дамыту амалдары мен әдістері.
52. Анаэробты, аралас төзімділік, дамыту амалдары мен әдістері.
53. Ептілік және оны дамыту әдістемесі.
54. Икемділік, оның түрлері.
55. Икемділікті дамыту амалдары мен әдістері