Күрес әдісін үйрету
Сабақтың мақсаты
1) Білімділік
Қазақша күрес ережелерін түсіндіру және әдіс-айла тәсілдерін үйрету.
2) Тәрбиелік
Қарсыласын сыйлау мәдениетін қалыптастыру, адамгершілік қасиеттерін тәрбиелеу.
3) Дамытушылық
Күрес тәсілдерін дамыту және жетілдіру.
Күтілетін нәтиже
Оқушылар қазақша күрестің негізгі ережелері мен тәсілдерін меңгереді, ұлттық спорт түрлеріне деген қызығушылығы артады.
Өткізілетін күні
________________
Сынып
_____ сынып
Өткізілетін орны
Дене шынықтыру залы
Сабақтың ұзақтығы
45 минут
Сабақтың типі
Оқу-үйрену сабағы
Сабақтың түрі
Практикалық (жаттығулар орындау)
Әдістемелік жабдықталуы
-
Ысқырық
-
Күрес киімі
-
Төсеніш
Маты / матрас
-
Қауіпсіздікке арналған кеңістік
Жаттығу аймағын бос ұстау
Сабақтың құрылымы (жоба)
Дайындық бөлімі
-
1. Ұйымдастыру кезеңі
Сапқа тұрғызу, қатысушыларды түгендеу, сабақ мақсатын қысқаша түсіндіру.
-
2. Жүру және жүгіру жаттығулары
Жалпы қыздыру, тыныс пен қозғалысты үйлестіру.
-
3. Арнайы жаттығулар
Буындарды дайындау, күш пен икемділікті ояту.
Негізгі бөлім
-
1. Техникалық қауіпсіздік
Жаттығуларды қауіпсіз орындау ережелері, төсенішті дұрыс пайдалану.
-
2. Күрес әдістерін үйрету
Негізгі ұстау, тепе-теңдікті бұзу және әдісті орындау реттілігі.
-
3. Қайталау жаттығулары
Дағдыны бекітуге арналған жұптық және кезеңдік қайталау.
Қорытынды бөлімі
-
1. Бағалау
Белсенділік пен техниканы орындау сапасын талдау, кері байланыс.
-
2. Үй тапсырмасы
Жалпы дене дайындығына арналған жеңіл жаттығулар және қауіпсіздік қағидаларын қайталау.
Назар аударатын құндылықтар
- Қарсыласты құрметтеу және әділ ойнау мәдениеті.
- Қауіпсіздік ережелерін қатаң сақтау.
- Тәсілдерді кезең-кезеңімен меңгеріп, тұрақты қайталау арқылы жетілдіру.