Шынайы қарым - қатынас

Отбасы бақытына бастайтын ең алғашқы әрі маңызды қадам — өзіңізден бастау. Біз өзімізді қалай ұстасақ, айналамыздағы адамдардан да көбіне сондай жауап аламыз. Қасыңыздағы адамдарды өзіңіздің «айнадағы бейнеңіз» деп қабылдап көріңіз: олардың бойынан байқалған ұнамайтын мінездер кейде өзімізде де болуы мүмкін.

Шығыс даналығында бұл қағида «іс-әрекет заңдылығы» деп те аталады: өзіңіз не берсеңіз, соны аласыз. Жаныңыздағы адамды өзіңіздей жақсы көріп, қарым-қатынаста жауапкершілікті өз деңгейіңізде ұстаңыз.

Отбасылық қарым-қатынас — барлық дәстүрлі ілімдер мен діндерде айтылатын ортақ ойға сүйенсек — махаббатқа негізделген байланыс.

Махаббат тек отбасыға ғана емес, өмірдің өзге салаларына да қатысты. Дегенмен отбасылық өмірде оның үлесі ерекше. Егер адам жағдай жасай білсе, сенімді, ақкөңіл, жомарт, шынайы болып, жауапкершілікті көтере алса — жұбымен бақытты өмір сүруге мүмкіндігі артады.

Шынайы махаббат адал ниеттен туады: қасыңыздағы адамға жақсылық жасап, қайтарым күтпеген кезде сезім тереңдейді. Мұндай қатынаста шынайылық қажет — шынайы адам бақытты көбірек сезінеді, ал бақытты адам өзгені де бақытқа бөлей алады.

Сөзбен адамның жанын жаралау өте оңай. Егер сөйлесу мәдениетін қалыптастырмасақ, бір-ақ минутта айтылған бір ауыз сөз адамның жүрегіне ұзаққа созылар із қалдыруы мүмкін. Күнделікті сөздік қорыңыз өкпелеу, наразылық, тіл тигізу сияқты тіркестерге толы болса, мұның соңы қарым-қатынасқа салмақ түсіреді.

Әрбір адамның ішінде нәзік «кішкентай бала» бар деп елестетіңіз: сол баланың жүрегін ауыртып алмауға тырысу — үлкен даналық. Жұптар бір-біріне үнемі мейірімді сөз айтып, қолдау білдіріп, жақсы қасиеттерін байқап отыруы тиіс.

Сенім жоқ жерде шынайы қарым-қатынас та орнықпайды. Қызғаныш пен қорқыныш көбіне сенім әлсіреген тұста пайда болады. Сенім арта алмайтын адам бұл сезімнің қаншалықты құнды екенін кеш түсінуі мүмкін.

Қызғанышты күшейтетін факторлар қатарында жалғыздық сезімі, өзін бағаламау, өзіне сенімсіздік, өзін төмен санау бар. Сондықтан сенім — сүйіспеншіліктің тірегі, ал өзара қауіпсіздік — қатынастың тынысы.

Махаббат өсімдікке ұқсайды: үнемі күтімді қажет етеді. Күн сайын суарып, қопсытып тұрғандай, қарым-қатынасты да күнделікті ұқыптап тұру маңызды. Көңіл бөлсеңіз — жайнап гүлдейді, көңіл бөлмесеңіз — солуы мүмкін.

Шынайылық — сол өсімдікке құятын су секілді. Жылы сөз айтқан сайын, ризашылық білдірген сайын сезім нығаяды. Бір-біріне деген тілегін, қалауын, көңіл күйін ашық әрі сыйластықпен білдіріп отыру — отбасылық бақыттың шынайы құпияларының бірі.

Махаббат тоқтамайды: оны беру арқылы ғана көбейтесіз. Махаббатқа бөленгіңіз келе ме — онда алдымен өзіңіз махаббат сыйлаңыз. Қаншалықты көңіл бөлсеңіз, соншалықты қайтарымы болады.

«Ол маған не береді?» деп емес, «Мен оған не сыйлаймын?» деген оймен өмір сүру пайдалы. Бірінші қадам жасау — әлсіздік емес, саналы таңдау.

Физикалық байланыс — жай ғана қол ұстасу, құшақтау, шашынан немесе қолынан сипау — өзара қатынасты жақсартады. Жақсы көрген жандар құшақтасқанда немесе жай ғана қол тигізгенде, тек тән емес, жан да жақындай түсетіндей әсер береді.

Отбасылық қарым-қатынас психологиясы рухани және физикалық үйлесімділікті қатар қарастырады. Мейірім мен қамқорлыққа толы жанасу күйзеліс деңгейін төмендетуге, жағымды эмоцияларды арттыруға көмектесуі мүмкін.

Адам өз ойы мен сезімін білдіруде еркін болуды қалайды, жеке кеңістігінің болғанын қажет етеді. Басқа адамға еркін өмір сүруге жағдай жасау арқылы біз оның жеке басын құрметтейміз: өз қалауынша шешім қабылдауын, жеке көзқарасының болуын қалыпты деп танимыз.

Біреуді өз әлемімізді міндетті түрде түсінуге үгіттеу емес, оның өз ойында қалуына мүмкіндік беру — қарым-қатынасты жеңілдетеді. Егер сіз шын сүйсеңіз, оны бақытты ету үшін жағдай жасап, еркіндік берген сайын жақындай түсесіз.