Қазақша рефераттар

Үзілісті жүгіріс

«Толағай» спорттық-отбасылық сайысы

Бұл сайыс ата-ана, оқушы және мұғалім арасындағы ынтымақтастықты нығайтуға бағытталған. Сонымен қатар спорттың денсаулыққа пайдасын түсіндіріп, салауатты өмір салтын қалыптастыруға, ептілікке, жылдамдыққа және шапшаңдыққа тәрбиелейді.

Мақсаты

  • Ата-ана, оқушы, мұғалім арасындағы қарым-қатынасты нығайту.
  • Спорттың денсаулыққа пайдалы екенін көрсету.
  • Салауатты өмір салтын насихаттау, ептілік пен жылдамдықты дамыту.

Көрнекіліктер

Доптар, шығыршық, түрлі-түсті шарлар, төсеніш, қап, арқан, қасық, теннис добы, кеглилер.

доптар шығыршық шарлар төсеніш қап арқан қасық теннис добы кеглилер

Қатысушылар және ұйымдастыру

Сайысқа 3 отбасы қатысады. Әр отбасы құрамында 3 адам болады. Сайыс шарты бойынша әр топтың өз аты, төсбелгісі және ұраны болуы тиіс. Жеңімпазды анықтау үшін төрешілер алқасы сайланады.

Топ атаулары

  • Арлан тобы
  • Бірлік тобы
  • Смайлик тобы

Сайыс кезеңдері

Төменде әр кезеңнің қысқаша мазмұны берілген. Әр тапсырма қатысушылардың төзімділігі, дәлдігі, ептілігі және командалық әрекетін бағалауға бағытталған.

  1. 1. Тіке жүгіріс

    Ысқырық белгісі берілгеннен кейін қатысушы тіке жүгіріп, белгіленген жердегі кеглиді айналып өтіп қайтады.

    жылдамдық

  2. 2. Шығыршықпен допты алып жүру

    Допты шығыршықтың көмегімен кедергілердің арасымен жүргізіп өту.

    ептілік

  3. 3. Қаппен секіру

    Қапты бел тұсына дейін киіп, қос аяқтап секіріп барып-қайту.

    төзімділік

  4. 4. Шар ату

    Отырып, қаз жүрісімен жүріп барып, белгіленген жерден шарды атып жарып аяқтау.

    дәлдік

  5. 5. Кедергілерден өту

    Жүгіріп келіп, төсеніште алға домалап, шығыршықтар арасынан өтіп, қайта жүгіріп оралу.

    икемділік

  6. 6. Ептілікті байқау

    Теннис добын қасыққа салып, қасықты ауызға тістеп ұстап, белгіленген арақашықтықты жүріп өту.

    тепе-теңдік

  7. 7. Тіркесіп жүгіру

    Алдымен екі ойыншы тіркесіп жүгіріп барып қайтады. Кейін үшінші ойыншыны қосып, үшеуі тіркесіп жүгіріп шығады.

    команда

  8. 8. Үзілісті жүгіріс

    Алаң ішіндегі (едендегі) сызық бойымен үзілісті жүгіріспен барып-қайту.

    қарқын

  9. 9. Арқан тартыс

    Топ болып арқан тартысып, күш пен бірлікті сынау.

    күш

  10. 10. Кім жылдам? (логикалық есеп)

    Уақытқа логикалық есеп шығару: 4 4 4 4 = 20.

    ойлау

  11. 11. Капитандар сайысы

    Капитандар гір тасын көтеріп, жеке күшін көрсетеді.

    көшбасшы

Қорытынды нәтижелер

Сайыс соңында төрешілер шешімімен жеңімпаздар анықталып, командалар ұпай санына сәйкес марапатталды.

1-орын

Бірлік тобы

48 ұпай

2-орын

Смайлик тобы

46 ұпай

3-орын

Арлан тобы

44 ұпай