Азық - түліктер
Топ: Балдырған
Білім беру бөлімі: Денсаулық
Бөлім: Қауіпсіз мінез-құлық негіздері
Тақырып: Азық-түліктер. Дәрумендер
Мақсаты
- Пайдалы азық-түліктер мен дәрумендер, сондай-ақ салауатты тамақтанудың маңызы туралы білімді бекіту.
- Есте сақтау мен ойлау қабілетін арттыру, зейінді дамыту.
- Өз ағзасына қамқор болуға тәрбиелеу.
Сөздік жұмыс
Дәрумендер — ағзаның дұрыс дамуына қажет пайдалы заттар.
Қос тілдік
- дәрумендер
- витамины
Сабақтың форматы
Саяхат-сабақ: балалар «Дәрумендер еліне» барып, пайдалы азықтардың құрамындағы дәрумендермен танысады.
Назар: дәрумендерді адам ағзасы өзі өндірмейді, сондықтан оларды тамақ арқылы қабылдаймыз.
Мотивациялық қозғаушылық
Шаттық шеңбері
Біз балдырған тең басқан,
Дос құшағын кең ашқан.
Тілегіміз — әділдік,
Ашық болсын көк аспан!
Тосын сәт
Балаларды Дәрігер «Дәрумендер еліне» саяхатқа шақырады.
Сұрақ: Бұл ел неліктен «Дәрумендер елі» деп аталады? Тұрғындары нені жақсы көреді?
Ұйымдастырушылық-ізденістік бөлім
Дәрумендер туралы қысқаша түсінік
Дәрумендер — балалардың денсаулығы мықты болып өсуіне көмектесетін заттар.
Өсімдіктер мен жануарлар дәрумендерді өздері өндіре алады, ал адам ағзасы оларды жеткілікті мөлшерде өздігінен түзбейді. Сондықтан дәрумендерді тамақ арқылы қабылдаймыз.
Көкөністер мен жемістерде, сондай-ақ басқа да азық-түліктерде дәрумендер көп болады. Егер бала дәруменді аз қабылдаса, ол жиі ауырады, тәбеті төмендейді және баяу өседі.
Жұмбақ
Шашы жердің бетінде,
Өзі жердің астында.
Ол не?
Жауабы: сәбіз.
Сәбіз бізге керекті,
Дәруменді береді.
Пайдалансаң оны көп,
Көзің жақсы көреді.
А дәрумені: өсу және көру
Сәбізде А дәрумені көп болады. Ол дұрыс өсуге және көздің жақсы көруіне көмектеседі.
Суреттермен жұмыс (А дәрумені бар азықтар)
Сұрақ: Қай азық-түліктерде А дәрумені бар?
В дәрумендері: ми және ағзаның жұмыс істеуі
В тобының дәрумендері мидың және бүкіл ағзаның дұрыс жұмыс істеуі үшін маңызды. Олар бұршақта, қарақұмықта, сондай-ақ ірімшікте, балықта және қара нанда кездеседі.
Сұрақ: В дәрумені бар қандай азықтарды атай аласыңдар?
Сергіту сәті
Саусақтарға қараңдар,
Бұл кішкентай балалар.
Тапырлатып жүреді,
Көңілденіп күледі.
Жаттығуды енді сен,
Бірге жаса менімен.
Жинап алып күшіңді,
Көрсет маған ішіңді.
Сымбатты боп келеміз,
Сәл еңкейеді денеміз.
Аман-сау боп ағзамыз,
Түзу болды арқамыз.
Досымызға қарайық,
Күлімсіреп алайық.
С дәрумені: қорғаныс және тамырлардың беріктігі
С тобының дәрумендері ағзаны әртүрлі аурудан қорғауға және қан тамырларының берік болуына көмектеседі. Бұл дәрумен көптеген жеміс-жидек пен көкөністе кездеседі.
Мақал: «Пиязды көп жеген — ауырмайды».
Сұрақ: Суреттегі жеміс-жидек пен көкөністерді атаңдар. Олардың құрамында қандай дәрумен бар?
D дәрумені: сүйектің беріктігі
D дәрумені сүйектердің берік болуы үшін өте қажет. Ол көбіне жануартекті азықтарда кездеседі: ет, бауыр, сары май, ірімшік.
Сұрақ: Жылдың қай мезгілінде дәрумендерді көбірек қабылдаймыз? Неліктен?
Ескерту: басқа мезгілдерде дәрумен тапшылығы болмас үшін, дәрумендер дәріханада түйіршік түрінде де сатылады.
Ойын: «Дәрумендер себетін жинау»
Шарты: Дәруменнің аты жазылған себетке тек сол дәрумен кездесетін азық-түліктерді ғана салу керек.
1-қадам
Себеттерді (A, B, C, D) дайындау.
2-қадам
Азық суреттерін дәруменіне қарай бөлу.
3-қадам
Әр топ өз таңдауын түсіндіреді.
Рефлексиялық-түзетушілік бөлім
Саяхатымыз аяқталды. Енді қорытындылайық:
- Қандай дәрумендермен таныстық?
- «Дәрумендер елінде» қандай қызықтар көрдік?
- Қандай пайдалы азықтарды күнделікті ас мәзіріне қосуға болады?