Барлығы үшін бәрін кешір
Өз жолыңды қадірлеу
Өміріңізді өзгенің өмірімен салыстырмаңыз. Ол адамның қандай жолдан өткенін сіз толық білмейсіз. Оның орнына өзіңізге мына сұрақты қойып көріңіз: «Бақытты өмір сүру үшін мен не істей аламын?»
Ой — таңдаудың бастауы
Ойдың күші бар: адам неге көбірек мән берсе, соны өміріне жақындатады. Сондықтан саналы түрде жақсы ойлауға, үмітті күшейтетін дүниелерге назар аударуға тырысыңыз.
Күн сайын бір минут болса да өзіңізге мынаны еске салыңыз: «Мен бүгін өз ойымды тазалыққа, мейірімге, алғысқа бағыттаймын».
Кешіру — жеңілдік
Қанша ренжіп, ашулансаңыз да, кешіре біліңіз. Ренішті іште сақтап, өкпені ұзақ ұстап жүру — ауыр жүк. Ол көңіл күйді түсіріп қана қоймай, денсаулыққа да әсер етуі мүмкін.
Жағымсыз ойларды сақтамаңыз. Кешіру — болғанды ақтау емес, өз ішкі тыныштығыңызды қорғау.
Өз шегіңізді біліңіз
Өзіңізге тым қатаң болмаңыз. Қателік — үйренудің бір бөлігі. Өз шегіңізді танып, күшіңізді бағалаңыз: демалу, тоқтау, қайта бастау — әлсіздік емес.
Уақытты қорғау
Қымбат уақытыңызды өсекке жұмсамаңыз. Іштарлық та уақытты босқа кетірумен тең. Оның орнына өз дамуыңызға, тыныштығыңызға және жақындарыңызға көңіл бөліңіз.
Сізде өзіңізге керектінің бәрі бар. Оны көру үшін кейде тек тоқтап, барға шүкір ету жеткілікті.
Өткенді босату
Өткеннің проблемаларын ұмытуға тырысыңыз. Әйтпесе, олар бүгінгі бақытыңызды көлеңкеде қалдырады. Өмір өшпенділікке жұмсайтындай ұзақ емес — ешкімге өшігудің қажеті жоқ.
Барлығы үшін бәрін кешіріңіз — ең алдымен өз жүрегіңіз үшін.
Бақыт — сіздің жауапкершілігіңіз
Өз бақытыңыз үшін өзіңіз ғана жауаптысыз. Көбірек күлімсіреңіз, көбірек күліңіз. Қандай жағдай болса да — жақсы ма, жаман ба — бәрібір өзгереді.
Ең жақсысы әлі алда. Соған сеніңіз.
Ешнәрсе адамға оңайлықпен келмейді. Сондықтан бақытты болу, бақытты өмір сүру — өз қолыңызда.