Бала ағзасында болатын физиологиялық өзгерістер
Жасөспірімдік шақ неліктен ерекше?
Әрбір ата-ана өз тәжірибесінен біледі: жасөспірімдік кезеңнің басталуы баланың физиологиясы, психикалық реакциялары және мінез-құлқындағы айтарлықтай өзгерістермен қатар жүреді. Сондықтан психологтар бұл кезеңді «дағдарыс жасы» деп атайды — бұл кездейсоқ емес.
Бұл дағдарыс үш және жеті жастағы алдыңғы даму дағдарыстарымен салыстырғанда әлдеқайда күрделі әрі ұзаққа созылатын болуы мүмкін. Көп нәрсе жасөспірімнің оны қалай еңсеретініне және осы қиын уақытта ата-анасынан қандай қолдау алатынына байланысты.
1) Қарым-қатынастың болашағы анықталады
Дәл осы кезеңде ата-ана мен баланың болашақ байланысы қалыптасады: жақын, сенімге негізделген, сыйластыққа толы бола ма — немесе керісінше, алшақтау, эмоционалдық салқындық пен тұйықтық пайда бола ма.
Ұзаққа созылған салқындық отбасы атмосферасын әлсіретіп, кейін жанжал мен түсінбеушілікке себеп болуы мүмкін.
2) «Мен» және өзін-өзі бағалау қалыптасады
Жасөспірімдік шақта өзін-өзі бағалау күшейіп, тұлғаның ішкі тірегі қаланады. Бұл — ересек өмірде қиындықтарды абыроймен еңсеруге көмектесетін маңызды психологиялық қорғаныс.
Ата-анаға қойылатын негізгі талап: қолдау және тепе-теңдік
Маңызды ескерту
«Бәрі өздігінен өтеді, өзі-ақ дұрысталады» деген оймен баланың ішкі уайымын елеусіз қалдыруға болмайды. Өздігінен ештеңе түзелмейді.
Тіпті «проблемасыз» көрінетін ең жуас балалардың өзі ата-ананың мейірімі мен қолдауына мұқтаж.
Сонымен қатар, ата-ана үшін кері шетке — шектен тыс бақылауға кетіп қалмау да өте маңызды. Баласына көмексіз бір қадам жасауға да мүмкіндік бермейтін, ойы мен қылығын аңдитын, ересектікке тән қызығушылықтары мен қажеттіліктерін ескермейтін «тиран» позициясы балаға ауыр қысым жасайды.
Қауіпті ұстаным
«Балам үшін ненің жақсы екенін тек мен ғана білемін» деген пікір үстем болған ортада өскен балаға кейін өз бетінше шешім қабылдау қиынға соғады, өйткені оның орнына үнемі ересектер шешіп келген.
Жасөспірімдік жас: 10–14 жас аралығы
Жасөспірімдік жас (шамамен 10–11 жастан 13–14 жасқа дейін) — бала мен ата-ана өміріндегі ең күрделі әрі жауапты кезеңдердің бірі. Бұл шақта даму мен өмірдің барлық қырын қамтитын сапалық өзгерістер жүретіндіктен, ол дағдарысты кезең ретінде сипатталады.
Физиологиялық өзгерістер
-
Жыныстық жетілу басталады: ағзада жаңа гормондар бөлініп, бой, салмақ, бұлшықет, ішкі органдар өзгеріске ұшырайды. Бұл сыртқы келбетке де әсер етеді: мүсін үйлесімсіздігі, жүріс-тұрыстың икемсіздігі, терінің майлылығы артып, безеудің пайда болуы мүмкін.
-
Жүрек-қан тамыр жүйесі қайта құрылады: қан қысымы мен тамыр соғысы өзгеруі ықтимал. Сол себепті жүрек тұсында ауырсыну, шаншу, жүрек соғысының жиілеуі сияқты жағымсыз сезімдер байқалуы мүмкін.
-
Иммунитет әлсіреуі мүмкін: гормондық өзгерістер салдарынан жасөспірім созылмалы ауруларға бейімірек келеді.
-
Сыртқы келбетке назар күшейеді: «физикалық Меннің» жаңа бейнесі қалыптасады, бұл өзін-өзі бағалауға тікелей әсер етеді.
Ата-анаға практикалық ұсыныстар
Ата-ананың міндеті — жасөспірімге есею үдерісімен бірге келетін физиологиялық және эмоционалдық өзгерістерді жеңіл еңсеруге көмектесу.
Күнделікті бақылауда ұстаңыз
- Дұрыс әрі тұрақты тамақтану.
- Күн тәртібі: тәулігіне кемінде 10 сағат ұйқы.
- Таза ауада көбірек болу.
- Тұрақты қозғалыс: жаттығу немесе спорт (бұрын болмаған болса, біртіндеп бастау).
Сөздің салмағын ұмытпаңыз
Жасөспірімнің сыртқы келбетіне қатысты уайымын елемеуге болмайды. Дене сұлулығы, тартымдылық немесе өз-өзіне ұнамау туралы әңгіме — оның ішкі әлеміне жақындаудың ең қысқа жолдарының бірі.
Жылы, нақты және қолдаушы сөздер табуға тырысыңыз: сіздің пікіріңіз оның өзін-өзі бағалауына өте күшті әсер етеді. Кейде ойланбай айтылған бір ауыз сөз адам жадында ұзақ сақталып, өзіне және қарым-қатынасқа деген көзқарасын қалыптастыруы мүмкін.
Педагогикалық қағида
Оқу-тәрбие үдерісінде жағымды эмоциялар қаншалықты көп болса, білім де соншалықты жылдам әрі сапалы меңгеріледі. Сондықтан түсіндіру, келісу, тыңдау және қолдау — тәрбие тиімділігінің маңызды бөлігі.
Ескерту
Мәтінде «12 ереже» және «слайдтар» туралы айтылады, сондай-ақ «Біз кішкентай балалармыз» бейнеролигін көрсету аталады. Егер сіз сол 12 ереженің толық тізімін жіберсеңіз, оны да осы құрылымға дәл осылай әсемдеп енгізіп беремін.
Жүйке жүйесіндегі өзгерістер және мінез-құлық
Бұл кезеңде ең күшті өзгерістердің бірі жасөспірімнің жүйке жүйесінде байқалады. Гормондық және физиологиялық қайта құрулар эмоционалдық күйге, мінез-құлық реакцияларына тікелей ықпал етеді.
Жиі кездесетін көріністер
- Қызбалық пен ашушаңдықтың артуы.
- Мазасыздық, агрессия, жұмысқа қабілеттіліктің төмендеуі.
- Тілазарлық, дөрекілік, жанжалға бейімділік.
- Ересектерге себепсіз қарсы шығу, тәуелсіздігін әсірелеп көрсету.
- Өз өмірінің көптеген қырын ата-ананың бақылауынан қорғауға ұмтылу және осыдан жанжалдың тууы.
- Көңіл күйдің күрт ауытқуы: көтеріңкі күйден жабырқауға дейін.
Ата-анаға бағдар
Мұндай өзгерістерді «тәртіпсіздік» ретінде ғана қабылдамай, олардың артында физиологиялық және психологиялық қайта құрылу тұрғанын ескеріңіз. Шекара мен талап сақталғанымен, сөйлесу мәнері жұмсақ, құрметті және түсіндіруші болғаны маңызды.