Қазақстанның 2011 жылғы жеңімпазы
Сабақтың барысы
Денсаулық — зор байлық. Адам денсаулығы — қоғам байлығы. Әрбір адам өз денсаулығын нығайтудың жолдарын қарастыруы керек. Отанымыздың келешегі мен көркеюі — сендердің қолдарыңда. Сондықтан сендердің таңдауларың — салауатты өмір салтын сақтау.
Денсаулық — баға жетпес асыл дүние. Оны сақтап, күшейту үшін уақытты да, күш-жігерді де, еңбекті де аямау қажет. Денсаулық — адам өміріндегі ең жоғары құндылық болғандықтан, әр адам оған ұқыппен қарап, орынсыз ысырап етпей, үнемі денсаулық қорын арттырып отыруы тиіс.
Кейде біз денсаулығымызға немқұрайлы қарап, өзімізге үлкен зиян келтіреміз. Аурудың алдын алу — ең алдымен адамның өз қолында. Сол себепті әр адам салауатты өмір салтын қалыптастыруға міндетті.
Салауатты өмір салтын ұстану — дене тәрбиесімен айналысу, дұрыс тамақтану, зиянды әдеттерден аулақ болу, тазалық пен санитариялық талаптарды сақтау деген сөз.
Лондондағы XXX Олимпиада ойындары (2012): Қазақстан құрамасының нәтижесі
Қазақстан құрамасы жалпы командалық есепте 12-орынға шығып, алтын медаль саны бойынша алғашқы ондыққа кірді. Бұл — еліміздің үлкен мақтанышы.
Жүлдегерлер туралы қысқаша мәлімет
Төмендегі бөлімдер слайдтарға негізделіп берілді. Мәтін ықшамдалып, мағынасы сақтала отырып редакцияланды.
Александр Винокуров
Александр Николаевич Винокуров (16 қыркүйек 1973, Солтүстік Қазақстан облысы, Бескөл) — кәсіби велошабандоз. 2012 жылы Лондонда өткен Олимпиадада Қазақстанға алғашқы алтын медаль әкелді. Мансабында Париж—Ницца секілді ірі жарыстарда жеңіске жетіп, «Астана» командасының қалыптасуына да маңызды үлес қосты.
Зульфия Чиншанло
Зульфия Салахаровна Чиншанло (25 шілде 1993, Алматы) — ауыр атлет. 53 кг салмақ дәрежесінде өнер көрсеткен. 2008 жылдан бері ұлттық құрама мүшесі. 2012 жылғы 29 шілдеде Лондонда Олимпиада чемпионы атанып, әлемдік рекордын жаңартты. Гиннестің рекордтар кітабына ауыр атлетикадан ең жас жеңімпаз ретінде енгізілген.
Майя Манеза
Майя Салахаровна Манеза (1 қараша 1985, Бішкек) — ауыр атлет, 63 кг салмақта өнер көрсетті. 2009 және 2010 жылдары әлем чемпионы атанған. 2012 жылғы Олимпиадада 110 кг жұлқа көтеру және 135 кг итеруде әлем рекордтарын тіркеп, Қазақстан қоржынына алтын медаль салды.
Светлана Подобедова
Светлана Николаевна Подобедова (Иркутск облысы, Зима) — ауыр атлет. 11 жасынан спортпен шұғылданады, 2007 жылдан бері Қазақстанда тұрып, жаттығады. Әлем және Еуропа чемпионаттарында бірнеше рет топ жарған. 2012 жылы Лондонда екі сайыс қорытындысы бойынша 291 кг көтеріп, Қазақстанға алтын медаль әкелді.
Илья Ильин
Илья Александрович Ильин (24 мамыр 1988, Қызылорда) — қазақстандық ауыр атлет. Жасөспірімдер арасындағы әлем біріншіліктерінде ерте танылып, ересектер деңгейінде де бірнеше мәрте әлем чемпионы атанды. 2012 жылы Лондонда 94 кг салмақта Олимпиада чемпионы атанып, Қазақстан тарихындағы екі дүркін Олимпиада чемпионы атанған алғашқы қазақстандықтардың бірі ретінде танылды.
Ольга Рыпакова
Ольга Сергеевна Рыпакова (30 қараша 1984, Өскемен) — жеңіл атлет, үш қарғып секіруден әлемдік деңгейдегі спортшы. Азия ойындарының жүлдегері, универсиада жеңімпазы. 2012 жылғы Лондон Олимпиадасында үш қарғып секіруден алтын медаль жеңіп алды.
Даниял Гаджиев
Даниял Гаджиев — грек-рим күресінен Қазақстан құрамасының спортшысы. 2011 жылдан бері Қазақстан атынан өнер көрсетіп, лицензиялық турнирлерде жеңіске жеткен. 2012 жылы Лондонда өткен Олимпиада ойындарының қола жүлдегері.
Марина Вольнова
Марина Ивановна Вольнова (26 шілде 1989) — боксшы, Қазақстанның еңбек сіңірген спорт шебері. 2012 жылғы Лондон Олимпиадасында қола медаль иеленді. Азия ойындарының жеңімпазы, әлем чемпионатының күміс жүлдегері.
Гюзель Манюрова
Гюзель Тагировна Манюрова (24 қаңтар 1978, Саранск) — еркін күрес шебері. 2010 жылға дейін Ресей атынан өнер көрсетіп, кейін Қазақстан құрамасына қосылды. 2004 жылы Афина Олимпиадасының күміс жүлдегері, 2012 жылы Лондон Олимпиадасының қола жүлдегері.
Иван Дычко
Иван Фёдорович Дычко (11 тамыз 1990) — қазақстандық боксшы, халықаралық дәрежедегі спорт шебері. Қазақстан чемпионаттарының бірнеше дүркін жеңімпазы. 2012 жылы Лондонда өткен Олимпиадада қола медаль жеңіп алды.
Ақжүрек Таңатаров
Ақжүрек Достықұлы Таңатаров (3 қыркүйек 1986, Тараз) — еркін күрес шебері, халықаралық дәрежедегі спорт шебері. Қазақстанның бірнеше дүркін чемпионы. 2012 жылғы Лондон Олимпиадасының қола жүлдегері.
Әділбек Ниязымбетов
Әділбек Сабитұлы Ниязымбетов (19 мамыр 1989) — 81 кг салмақ дәрежесіндегі әуесқой боксшы. 2011 жылы әлем чемпионатының күміс жүлдегері атанып, 2012 жылғы Олимпиадаға жолдама алды. Лондон Олимпиадасында күміс медаль иеленді.
Серік Сәпиев
Серік Жұманғалиұлы Сәпиев (16 қараша 1983, Абай, Қарағанды облысы) — қазақстандық боксшы. Екі дүркін әлем чемпионы және Азия чемпионы, Азия ойындарының жеңімпазы. 2012 жылы Лондонда 69 кг салмақта Олимпиада чемпионы атанып, қорытынды бойынша Вэл Баркер кубогына (ең үздік техника) ие болды.
Тәрбиелік үндеу
«Жаны сұлу, тәні сау ұрпақ — тәуелсіз еліміздің аманаты. Алтын кілтін жоғалтпай, көк туымызды биік көтерейік!»
(Бейне: «Чемпиондар әні», ән: «Көк тудың желбірегені».)
Ден сау болудың негізгі шарттары
- Ерте тұру.
- Қоршаған ортаның тазалығын сақтау.
- Денені үнемі таза ұстау.
- Сергек жүру, белсенді болу.
- Артық тамақтанбау.
- Спортпен шұғылдану.
- Салауатты өмір салтын тұрақты ұстану.
- Зиянды әдеттерден аулақ болу.
Салауатты өмір салтын біз сақтаймыз,
Жас ұландар ерініп бос жатпаймыз.
Болашақтың жарқын тұрған төріне,
Дені сау ұрпақ салтанатпен аттаймыз.
Қорытынды
Осымен 1-қыркүйек күні өткен «Біздің толағайлар» атты сынып сағатымыз аяқталды. Біз чемпиондарымызды әрдайым мақтан тұтамыз және олардың табандылығы мен еңбегін үлгі етеміз.