Ашық айтқанда, мен үшін өте қымбат
Тренингтің мақсаты
«Өмір, сен маған қымбатсың» тренингі оқушылардың өмір мен бақыт ұғымдарына тереңірек үңілуіне жағдай жасап, өзінде бар құндылықтарды бағалай білуге бағытталады. Тренинг қатысушылардың бақытқа қол жеткізе алатынына сенімін нығайтып, өмірге құштарлығын арттыруды көздейді.
Құндылықтарға назар
Оқушының өз бойындағы бар мүмкіндіктерді, күшті жақтарды және мағыналы мақсаттарды байқауына көмектесу.
Сенім мен мотивация
Өмірге қызығушылықты күшейту, оптимистік көзқарас қалыптастыру және өзіне деген сенімді арттыру.
Ұйымдастыру кезеңі
Оқушылармен сәлемдесіп, көңіл-күйлері сұралады. Тренинг басында ортақ ережелер қысқаша келісіліп алынады.
- Тыңдау мәдениеті: сөз бөлмей, құрметпен тыңдау.
- Уақыт тәртібі: нақты жауап беріп, уақытты үнемдеу.
- Белсенділік: еркін қатысып, ой бөлісу.
- Қауіпсіз орта: достық қарым-қатынас пен қолдауды сақтау.
Тренинг барысы
1) Танысу және өмірлік ұстаным
Барлық оқушы дөңгеленіп отырады. Әрқайсысы өз атын айтып, өзіне маңызды өмірлік ұстанымын бөліседі.
Мысал ұстанымдар:
- Өмір ағымынан қалмау
- «Білмеймін» деп шектеліп қалмау, үйренуге ашық болу
- Қасындағы адамдарға көмектесу
- Биік мақсаттарға ұмтылу
2) «Ашық айтқанда…» аяқталмаған сөйлемдер
Оқушыларға парақтар таратылады. Тақтада сөйлемдердің басы жазылып, оқушылар оларды аяқтап жазады. Бұл тапсырма өзін тануға және ішкі сезімді нақтылауға көмектеседі.
Сөйлем үлгілері
- Ашық айтқанда, маған әлі қиын…
- Ашық айтқанда, мен үшін өте қымбат…
- Ашық айтқанда, маған ұнамайды…
- Ашық айтқанда, мен қуанамын…
Психологтың сұрақтары
- Біз кез келген адамға ойымызды ашық айта аламыз ба?
- Кімде сенімді дос бар? (қол көтеру арқылы белгілеу)
3) Аутогенді жаттығу
Қысқа аутогенді жаттығу жүргізіледі. Мақсаты — ішкі тыныштықты сезіну, өзін тыңдай білу және жағымды көңіл күйді күшейту. Жаттығуға барлық оқушы қатысады.
4) Мінез туралы қысқаша талқылау және жұптық жұмыс
Оқушыларға мінез ерекшеліктері туралы қысқаша ақпарат беріледі. Одан кейін оқушылар жұптасып, бір-бірінің жағымды және дамыту қажет қырларын мәдениетті түрде атап өтеді.
Ескерту: Пікір білдіру кезінде тұлғаны емес, әрекетті/әдетті сипаттау, сөзді жұмсақ әрі қолдаушы формада айту ұсынылады.
5) «Арқадағы қағаз» ойыны: кері байланыс және тілек
Әр оқушыға ақ қағаз таратылады. Қағаз скотчтың көмегімен оқушының арқасына жапсырылады. Қатысушылар бір-бірінің қағазына қысқаша: жағымды қасиеттерін, дамыту қажет тұстарын және жылы тілектерін жазады.
Қадам 1
Ақ қағазды арқаға жапсыру, қауіпсіз әрі жайлы орта сақтау.
Қадам 2
Әр оқушы бір-біріне қысқа әрі нақты кері байланыс пен тілек жазады.
Қадам 3
Қайтадан дөңгеленіп отырып, қағазды алып, үнсіз оқып шығады.
Қағаз жыртылмайды: әр оқушы оны естелік ретінде өзінде сақтайды.
Қорытынды
Оқушылар өз бойындағы жақсы қасиеттерін бағалап, дамытуға ынталанады. Сонымен қатар, мінезіндегі жағымсыз қырларды түзетуге талпынып, бір-біріне қолдау көрсетуге уәде береді.
Тренинг соңында қатысушылар бір-біріне жылы лебіз айтып, қол соғу арқылы тілектердің орындалуын тілеп, кездесуді аяқтайды. Соңғы бөлімде оқушылар бүгінгі сабақ туралы ойларымен бөлісіп, қол ұстасып, бір ауыз тілек айтады.
Автор туралы
Қызылорда облысы, Қазалы ауданы, Ақсуат ауылы
№100 орта мектептің педагог-психологі — Жанабилова Айнұр