Сөзіме сеніңіз, мұндай сенімділіктен соң кез келген сыншыны орнына қоясыз
Сынды қалай қабылдаған жөн?
Кейде айналаңыздың қошеметі мен мақұлдауынан бөлек, жағымсыз сыни пікір естіп қалатын сәттер болады. Жағымды пікір көңілді көтерсе, теріс пікір көбіне өкпе-реніш тудырады. Дегенмен сынға ашумен жауап беру — мәселені шешпейді, керісінше ушықтырады.
Маңызды: сынға берілетін алғашқы реакция — көп жағдайда эмоция. Ал дұрыс шешім сабырдан басталады.
1) Құлақ асып, соңына дейін тыңдаңыз
Сіздің атыңызға айтылған теріс пікірді естіген кезде ең алдымен сабыр сақтаңыз. Ол адамның сізді әдейі ренжітейін деген жаман ойы болмауы мүмкін. Сөзін бөлмей, соңына дейін тыңдап, пікірдің қайдан туындағанын нақтылап сұраңыз.
Не сұрауға болады?
- «Қай әрекетім сізге дәл солай көрінді?»
- «Нақты мысал келтіре аласыз ба?»
- «Сізше, қалай түзеткен дұрыс?»
Неге бұл көмектеседі?
Кей сын — адамның жеке көзқарасы ғана, ал кей сын — шынымен байқалмай жүрген қателікті көрсететін белгі. Түсініп тыңдау сізге ұстанымыңызды қайта қарап, пайдалы қорытынды шығаруға мүмкіндік береді.
2) «Мен әрдайым дұрыс» деп қасарыспаңыз
«Менікі дұрыс» деп қатып қалудың қажеті жоқ. Сынның өзегі бар-жоғын ажыратып үйреніңіз. Тіпті пікір жағымсыз естілсе де, оның ішінде сізге пайдалы ой болуы мүмкін.
Тәжірибе: пікірді өзіңізге шабуыл ретінде емес, ақпарат ретінде қабылдап көріңіз. Сонда эмоция әлсіреп, талдау күшейеді.
3) Сөздің астарына үңіліңіз
Жағымсыз сөз ести сала өкпелеп теріс бұрылып кетпеңіз, ашуға мінбеңіз. Сіз туралы неге олай ойлағанын түсінуге тырысыңыз. Кейде себеп сіздің әрекетіңізде болса, кейде себеп — қарсы адамның ішкі күйінде болуы мүмкін: бәсеке, қорқыныш, қызғаныш.
Сенімді жауап үлгісі
Мұндай жағдайда жай ғана күлімсіреп, «Жылы сөзіңізге рахмет, ойыңызды ескеремін» деу жеткілікті. Сабырлы сенімділік — кез келген орынсыз сынның өткірлігін бәсеңдетеді.
4) Барлығына ұнау мүмкін емес
Қанша адам болса, сонша пікір бар. Әр адамның талғамы әртүрлі, сондықтан бәріне бірдей ұнауға міндетті емессіз. Қандай іс істесеңіз де, ұнатпайтын бір адам табылады — және ол өз сыни көзқарасын білдірмей қалмауы мүмкін.
Ереже: егер сын негізсіз, жөнсіз және сізді тек төмендетуге бағытталса — оған ілінбей, елемей өтіп кеткен дұрыс.
5) Сынға дайын болыңыз
Барлық адамның көңілін табу мүмкін емес, сондықтан сынға шыдай білуді үйреніңіз. Қандай іспен айналыссаңыз да, сын айтатындар табылады. Сіз басқаларға ұнау үшін емес, өзіңіз үшін өмір сүресіз және қызмет етесіз — мұны ұмытпаған жөн.
Сынды орнымен қабылдаңыз: теріс пікірге теріс жауап қайтару — дұрыс емес. Дау-дамай туғызбай, байсалдылық таныту — ішкі еркіндіктің белгісі.
Қорытынды
Жағымсыз сынды қабылдау — көпшілікке қиын. Бірақ тыныштықты таңдап, сабыр сақтап, мәнін түсініп, қажет болса қорытынды шығара білу — сізді күшейтеді.
Бақыттың кілті — тыныш өмір.