Кермеде орындалатын жаттығулар


Дене шынықтыру, 5 сынып
Сабақтың тақырыбы: Тепе - теңдік. Кермеде орындалатын жаттығулар.
Сабақтың мақсаты:
Білімділік: Гимнастикалық бөренеде тепе - теңдік сақтау, кермеде орындалатын жаттығуларын (Ү) үйрету.
Дамытушылық: Ептілікті, қимыл - қозғалыс әрекетін дамыту.
Тәрбиелік: Төзімділікке, өзара достыққа, сыйластыққа тәрбиелеу.
Өтетін орны: спортзал
Сабақтың әдісі: баяндау, түсіндіру, көрсету.
Көрнекілігі: гимнастикалық бөрене, керме, ысқырық.
Дайындық бөлімі
1. Сапқа тұрғызу
Амандасу
Мәлімет қабылдау
Сабақтың тақырыбын түсіндіру
2. Саптық жаттығулар:
Оңға, солға, кері бұрылыстар
3. Жүру.
- аяқтың ұшымен, қол жоғарыда
- қол желкеде, өкшемен жүру
- отырып жүру
4. Жүгіру.
- баяу жүгіріс

КГУ "Средняя школа№32" акимата г. Усть - Каменогорск
Учитель: Абралинов Ерболат Ледырбекович
Тепе - теңдік. Кермеде орындалатын жаттығулар. жүктеу
Арқанға өрмелеу жүктеу
Гимнастикалық бөренеде тепе-теңдік сақтау жаттығулары жүктеу


Ұқсас жұмыстар
Сілтеу жаттығулары.
Орында және қозғалыста орындау жаттығулары
Шығармашылық жаттығуларға қатыс
Жүгіру жаттығулары
Тақырып Акробатикалық жаттығулар орындау
Дене тәрбиесі жаттығулары
Топтық динамикалық жаттығулар
Біртіндеп орындалатын алгоритмдердің бірнеше командаларының тізбегі
А капеллалық және сүйемелмен орындалатын музыкалық шығарма бойынша
Дене жаттығуларының теориясы


Көмек