Гимнастикалық орындықта орындалатын жаттығуларСабақтың мақсат: дене тәрбиесі сабағында жалпы дамыту жаттығуларын үйрету
Гимнастикалық орындықта орындалатын жаттығулар
Бұл сабақ гимнастикалық орындықта орындалатын жаттығулар арқылы дене тәрбиесі сабағында жалпы дамыту жаттығуларын жүйелі түрде меңгертуге бағытталған. Оқу үдерісінде қауіпсіздік, дұрыс техника және қозғалыс мәдениеті негізгі басымдық болып табылады.
Нәтиже
Оқушылар жалпы дамыту жаттығуларын дұрыс орындау техникасын меңгереді және қимыл үйлесімділігін жақсартады.
Негізгі қағида
Жаттығулар қарқыны оқушының даярлық деңгейіне сәйкес реттеледі, ал орындықпен жұмыс кезінде қауіпсіздік талаптары қатаң сақталады.
Сабақтың мақсаты
Дене тәрбиесі сабағында жалпы дамыту жаттығуларын үйрету және гимнастикалық орындықты қолдана отырып қозғалыс дағдыларын дамыту.
Педагогикалық технологиялар
- Проблемалық ойын: қозғалыс тапсырмаларын ойын элементтері арқылы шешу, қызығушылық пен белсенділікті арттыру.
- Тірек сигналдары арқылы оқыту: негізгі қимылдарды қысқа нұсқаулықтармен және белгі-сызбалармен бекіту.
Пәнаралық байланыс
Физиология: бұлшықет жұмысы, тыныс алу және жүрек-қантамыр жүйесінің жүктемеге бейімделуі.
Гигиена: қауіпсіздік ережелері, дұрыс киім таңдауы және жаттығудан кейінгі қалпына келу мәдениеті.
Оқыту құралдары
- Секундомер: уақытты өлшеу және қарқын бақылауы.
- Ысқырық: белгі беру және ұйымдастыру.
- Гимнастикалық орындық: тірек және жаттығу платформасы.
Ұйымдастыруға қысқаша ұсыныстар
- Қауіпсіздік: орындықтың тұрақтылығын алдын ала тексеріп, арақашықтықты сақтаңыз.
- Қарқын: уақытты секундомермен бақылап, жүктемені біртіндеп арттырыңыз.
- Техника: негізгі қозғалыстарды тірек сигналдарымен қысқа әрі түсінікті бекітіңіз.
- Тәртіп: ысқырық белгілері арқылы топты жинақы ұйымдастырыңыз.