Өзіне деген бағасын арттыру, эмпатиясын дамыту
«Бар әлем – мен үшін» апталығы: «Мен өмірді таңдаймын!» тренинг-жаттығуы
Алматы облысы, Кербұлақ ауданы, Т. Құлыбеков атындағы орта мектептің мектепке дейінгі шағын орталығында «Бар әлем – мен үшін» мектепішілік акциясы аясында бір апталық іс-шаралар өткізілді. Апталық барысында мектептің психологиялық қызметі 5–11 сынып оқушыларымен «Мен өмірді таңдаймын!» атты тренинг-жаттығуды жүйелі түрде ұйымдастырды.
Қатысушылар
5–11 сынып оқушылары
Ұйымдастыру кезеңі
Бір апта бойы
Тренингтің мәні мен негізгі ойы
Оқушылар «Мен өмірге дауыс беремін!» деген ұстанымын білдіріп, алақандарының таңбасын қалдырды. Олар өмірдің мәнді болуы елдің тыныштығына, бейбіт өмірге, ата-ананың аман-саулығына және өздерінің бақытты өмір сүруіне байланысты екенін атап өтіп, ниет-тілектерімен және ой-пікірлерімен бөлісті.
Мақсаты
- Оқушылардың өмірге қызығушылығын арттыру, өмірді мәнді де сәнді өткізуге құштарлығын қалыптастыру.
- Өзіне деген бағасын көтеру және эмпатияны дамыту.
Нұсқау: ойды ашық айту
Шеңбер ішінде әр қатысушы өз ойын ашық жеткізіп, өміріне ризашылығын білдіруге мүмкіндік алды. Ол үшін төмендегі сөйлемдердің бірін жалғастыру ұсынылды:
«Мен өміріме ризамын, өйткені…»
«Мен өмірді таңдаймын, өйткені…»
«Мен өмірге дауыс беремін, өйткені…»
Талдау сұрақтары
- Өміріңіздің жақсы, қызықты және мәнді болуы үшін білім қажет пе?
- Денсаулықтың рөлі қандай?
- Өз даусыңызды өмірге берген сәтте қандай сезімде болдыңыз?
«Өзіммен-өзім» тыныс алу жаттығуы
Қатысушыларға тынышталып, еркін тыныс алып, көзді біраз жұмып, жайлап дем алу ұсынылды. Жаттығудың негізгі бөлігі өмірге ризашылық білдіру ойларымен бекітілді.
Ризашылық сөздері (мәтін үлгісі)
Мен өміріме ризамын, себебі ең алдымен өзімнің бар екеніме, осы дүниеде өмір сүріп жатқанымa қуаныштымын.
Мен өміріме ризамын, себебі мені өмірге әкелген ата-анам бар. Олар мені жанындай жақсы көретініне сенімдімін.
Мен өміріме ризамын, себебі менің достарым бар.
Мен өміріме ризамын: әсем табиғаты бар жеріме, күннің жылы шуағына, таңның арайлап атқанына.
Мен өміріме ризамын: еліміздің тыныштығына, денімнің саулығына, егемен елім мен туған жерімнің барына.
Мен өміріме ризамын, өмірде бар болғаныма!
Қорытынды бөлім: «Сиқырлы қарындаш»
Қорытындыда «сиқырлы қарындаш» әдісі қолданылды: қарындаш кімнің қолына тисе, сол адам бүгінгі әсерімен бөліседі. Қатысушыларға келесі сұрақтар қойылды:
Бүгінгі тренинг барысында қандай сезімде болдыңыз?
Бұл жаттығу сізге ой сала алды ма?
Нәтиже
Тренинг нәтижесінде оқушылардың өмірге деген оң көзқарасы нығайды. Олар өмірде өз орындарының бар екенін тереңірек түсініп, өз құндылықтарын бағамдауға қадам жасады.