Сіздің әлі күнге жалғыз жүруіңіздің себебі не
Әлі күнге дейін жалғыз жүруіңіздің себебі неде? Егер сіз әлі де тұрақты әрі жемісті қарым-қатынас құра алмай жүрсеңіз, бәлкім, әлемге деген көзқарасыңызды өзгерту қажет шығар.
Төмендегі үш себеп өзіңізді сырттай бағамдауға, күтулер мен әрекеттерді теңестіруге және жақындықты тереңірек түсінуге көмектеседі.
1) Өзіңізді жеткілікті дәрежеде құрметтемейсіз
Қоршаған ортаның сізге деген құрметін сезіну үшін, ең алдымен, өзіңізді қадірлей білуді үйреніңіз. Адам өзіне ойша да, физикалық тұрғыда да қамқорлық жасағанда, өзгелердің жағымды энергиясын анық сезіне бастайды.
Өзіңізге бір ай назар аударып көріңіз
- Спортпен шұғылданыңыз, қозғалысты күн тәртібіне енгізіңіз.
- Пайдалы тағамды таңдаңыз, көбірек су ішіңіз.
- Ұйқыға уақытылы жатыңыз, демалысты да жоспарлаңыз.
- Ерінбей еңбек етіңіз, уақытты алдын ала жоспарлаңыз.
- Адамдармен жиі араласыңыз, бірақ қарым-қатынасты пайда үшін емес, өз дамуыңыз үшін құрыңыз.
- Зиянды әдеттерден аулақ болыңыз.
- Ойыңызды ашық, бүкпесіз жеткізуді әдетке айналдырыңыз.
- Пайдалы кеңестеріңізді өзгелермен бөлісіңіз.
- Сыни пікірді жүрекке жақын қабылдамауға тырысыңыз (қиын екенін білемін, бірақ мүмкін).
Егер сіз эмоциялық тұрғыда жетілген адаммен қарым-қатынас құрғыңыз келсе, өзіңіз де соған сай болуға ұмтылуыңыз қажет.
2) Қиялыңыз шындықтан алыс болуы мүмкін
Кейбір адамдардың байланыс орната алмау себебі — серіктесіне ештеңе ұсынбай, керісінше одан көп нәрсе күтуі. Бұл — тең емес үміт пен әрекеттің қайшылығы.
Мысал: күтімсіз күту
Күні бойы теледидар қарап, ештеңе істемей жатқан ер адам өзі ұнатқан әйелдердің «оның жан жарасын түсінбейтінін» айтып шағымдануы мүмкін. Алайда ол қарым-қатынасқа нақты не ұсынып отыр?
Мысал: мінсіздікті талап ету
Кейбірі қарым-қатынасты жақсарту үшін көп күш салғанымен, серіктесінен өз талабына толық сай болуды талап етеді. Нәтижесінде болмашы себеппен-ақ адам ұнамай қалады: біреуінің тыңдайтын әні, екіншісінің жұмысы жақпайды — осылай жалғаса береді.
Әр адамның бойында кемшілік болады. Сіз кездескен жанның да кемшілігі болуы — қалыпты жағдай. Кемшіліксіз адамды іздеп әуре болмаңыз. Тәкаппарлықты жеңіп, өз кемшілігіңізді де ескеріңіз. Ең маңыздысы — өзіңізге сай адамды іздеңіз және өзгелерді кемшілігімен қоса қабылдауды үйреніңіз.
3) Жақын қарым-қатынас орната алмайсыз
Бір қарағанда бәрі жақсы көрінетін адамдар бар: әдемі, ақылды, білімді, қызықты, талантты, табысты, белсенді. Олар жиі кездесулерге де барады, бірақ бәрібір ұзақ қарым-қатынасқа келе алмайды.
Мұндай жағдайда бір ғана негізгі себеп болуы мүмкін: олар жақын байланыстың не екенін толық түсінбейді. Сәтті қарым-қатынас үшін серіктестер арасында терең эмоциялық байланыс қажет. Тек бірге уақыт өткізу жеткіліксіз — адамның өзі сіз үшін ерекше мәнге ие болуы керек.
Маңызды ой
Қарым-қатынас объективті өлшемдермен есептелмейді: қанша әңгіме айтқаныңызбен де, қанша уақыт бірге өткізгеніңізбен де ғана өлшенбейді. Егер бұл мәселе сізді мазаласа, қарым-қатынасқа басқа қырынан қараған дұрыс — бұл салғырт қарайтын дүние емес.
Ең алдымен, жаныңыздың жалғызсырап жүргенін мойындаңыз. Бұл қадамсыз ешбір адаммен шынайы жақын қарым-қатынас орнату қиын.