Тағы назар аударуға тұрарлық нәрсе
Жарасымды жұп құрудың 7 қағидасы
Жарасымды жұп құрудың нақты ережесін табу қиын болуы мүмкін. Дегенмен Л. Н. Толстой айтқандай, барлық бақытты отбасылар бір-біріне ұқсас келеді. Яғни шаңырағы берік жұптарға тән ортақ қасиеттер бар. Төменде сол ерекшеліктердің ең маңызды жеті қағидасы ұсынылады.
1) Бір-біріне қажет екенін сезіндіреді
Дұрыс қарым-қатынас орнатқан ерлі-зайыптылар өзара қамқор, жақын әрі жылы болады. Бірақ назар сұрап, жұбайыңыздың жүйкесіне тиіп, қайта-қайта қысым жасаудан сақ болған жөн.
Қалай айтуға болады:
- «Өмірі керек кезде қасымда болмайсың» деудің орнына: «Сен маған керексің. Бүгін бірге болайықшы» деп нақты ұсыныс жасаңыз.
- Егер бұл сөз сізге айтылса және шынымен жұмысбасты болсаңыз: «Қазір жұмыста қиын кезең. Сені ренжітіп жүрген сияқтымын. Бірақ қандай жағдай болса да, сені жақсы көретінім маңызды» деп эмоцияны мойындап, сенім беріңіз.
2) Кінәні дер кезінде мойындайды
Сәтті жұптар қиын жағдай туғанда өз қателігін мойындап, кешірім сұрауға дайын тұрады. Олар кешірім сұрау беделді түсірмейтінін, керісінше сенімді күшейтіп, қатынасты нығайтатынын жақсы түсінеді.
Кешірім сұрау — әлсіздік емес, жауапкершілік.
3) Әрқашан сабырлы болуға тырысады
Жанұяда біз жұбайымызды түрлі жағдайда көреміз: қуаныш та, мұң да, ұсақ-түйек келіспеушілік те болады. Егер жұбайыңыздың көңіл-күйі болмай, бір сәт ашуға берілсе, соған бола күңкілдеп, жағдайды ушықтырмаңыз.
Ашудың беті қайтуы мүмкін, ал орынсыз сөз жүректе із қалдырады. Сабыр — қарым-қатынастың қорғаны.
4) Бір-бірін құрметтейді
Жақсы іс көрсеңіз, алғыс білдіріп, «рақмет» айтуды ұмытпаңыз. Орынды комплимент те жанға майдай жағады. Жұбайыңыз үйге келгенде жылы жымиып қарсы алып, оның жақсы жақтарына көбірек мән беріңіз.
- Күнделікті ұсақ қамқорлықты байқаңыз.
- Ризашылықты сөзбен де, әрекетпен де көрсетіңіз.
5) Проблеманы дұрыс шешеді
Жұбайыңыз ұрсып сөйлеген күннің өзінде, көбіне оның ар жағында бір өтініш, бір мұқтаждық тұрады. Ең алдымен дұрыс тыңдауға тырысыңыз. Дау-дамай ушықпау үшін әңгіме шеңберінен шықпай, басқа мәселелерді араластырмаңыз.
Бұрынғы қателіктерді қайта-қайта еске салудың қажеті жоқ. Егер кешірген болсаңыз, сол жағдайды жапқан дұрыс — қайта оралу сенімді әлсіретеді.
Назар аударыңыз
Зерттеуші Джон Готтманның айтуынша, қарым-қатынастың жақсы болуы үшін позитивті сәттер негативтен 5 есе көп болуы керек. Бір рет бұзсаңыз, оның орнын толтыру үшін бес есе көп жақсылық жасауға тура келеді.
6) Бір-бірінің жеке кеңістігіне қол сұқпайды
«Екі жарты — бір бүтін» десек те, екі адам бірдей болуы мүмкін емес. Әрқайсымыздың өз қызығушылығымыз бар, әрі кейде достарымызбен оңаша сөйлескіміз келеді. Сондықтан жұбайыңызға еркіндік беріп, уақытты бірге өткізуге мәжбүрлемеңіз.
Өзіңізге қызықты хобби табыңыз, спортпен шұғылданыңыз, клубтарға қатысыңыз. Уақыт өте жеке уақытыңыздың құнын сезініп, өзіңізді де, жұбыңызды да жақсырақ түсіне бастайсыз.
7) Жаңа дүниелерді бірге таниды
Жанұядағы ең қызықты сәттер — жаңа әсер мен ортақ тәжірибе кезінде туады. Кейде үйреншікті қалыптан шығып, тосын шешім жасау пайдалы. Арасында бұрын бармаған мейрамханаға, мәдени орындарға барып көріңіз, өнер көрмелерін назардан тыс қалдырмаңыз.
Тіпті бірге үстел ойынын ойнаудың өзі қарым-қатынасқа жаңалық әкеліп, жұбайыңызды басқа қырынан тануға көмектеседі.
Ортақ жоспар:
Айына бір рет жаңа орынға бару.
Кішкентай жаңалық:
Аптасына бір кеш — ойын, кітап, немесе серуен.
Қорытынды ой
Жарасымды жұп болу — мінсіздікке ұмтылу емес, күн сайын бір-біріңізге жылы сөз айтып, сыйластықты сақтап, қиындықты бірге еңсеру. Осы қағидаларды тұрақты дағдыға айналдырсаңыз, қарым-қатынасыңыз да тереңдеп, отбасыңыздың іргесі беки түседі.