Қазақша рефераттар

Қолыңыз әдемі болсын десеңіз, күтім жасаңызӘрбір саусаққа аздап массаж жасау керек

Қолыңыз әдемі болсын десеңіз — күтім жасаңыз

Әрбір әйел қол терісінің сау әрі әдемі болғанын қалайды. Сұлулық салондарында қол күтіміне арналған түрлі қызмет бар, бірақ дұрыс әдеттерді қалыптастырсаңыз, бұл күтімді үйде де тиімді жасауға болады.

Маңызды ереже: кремді қолдың сыртқы бөлігіне жағып, саусақтан білезікке қарай бағыттаңыз. Әр саусаққа жеңіл массаж жасаңыз. Алақанға крем жағудың қажеті жоқ.

Қолға күтім жасаудың негізгі ережелері

  • Ыстық суға әуес болмаңыз. Ыстық су терінің табиғи майын шайып, оны құрғақ әрі қатқыл етеді. Қолыңызды жылы сумен жуыңыз.

  • Суықта қолғап киіңіз. Аязды күндері қолғап қол терісін жел мен суықтан қорғайды.

  • Күннен қорғаныңыз. Ультракүлгін сәулелер теріні құрғатып, жасушалардың бұзылуына әсер етеді. Сондықтан күндіз күннен қорғайтын крем жағып жүріңіз.

  • Қатты иісті немесе арзан сабыннан бас тартыңыз. Тек жұмсақ сабын қолданыңыз. Балаларға арналған сабын — жақсы таңдау.

  • Қол жуғаннан кейін крем жағыңыз. Бұл ылғалды сақтауға көмектеседі және құрғаудың алдын алады.

Шынтақ терісіне ерекше күтім

Шынтақ терісі жиі қатайып, қатпарланып кетеді. Бұған жол бермеу үшін күнбағыс немесе зәйтүн майын аздап жылытып, мақтаға сіңіріп, шынтаққа басыңыз.

Шомылған кезде шынтақты ысқышпен жеңіл ысқылап жуып, соңынан крем жағуды әдетке айналдырыңыз.

Сүйел шықса: жылы ванна тәсілі

Қолыңызға сүйел шықса, жылы ванна жасап көріңіз. Қоспаны дайындап, қолыңызды 15–20 минут ұстаңыз.

Қоспаның құрамы (1 литр суға)

  • 1 шай қасық ас содасы
  • 2 шай қасық нашатыр спирті
  • 1 шай қасық сабын ұнтағы (сабынды үккіштен өткізуге болады)

Қолдану тәртібі

  1. Қолыңызды ерітіндіге салып, 15–20 минут ұстаңыз.
  2. Орамалмен сүртіп, толық құрғатыңыз.
  3. Кеуектаспен өте жеңіл үйкелеңіз.

Апталық пилинг: теріні жаңарту

Аптасына 1–2 рет қол терісіне пилинг жасап тұру қажет. Ол өлі жасушаларды кетіріп, ылғалдандырғыш кремдердің теріге тереңірек сіңуіне көмектеседі. Бетке арналған пилинг әсері бар кремдерді қолдануға болады немесе төмендегі үй тәсілдерін пайдаланыңыз.

Шекер + май скрабы

  1. Қолды жуып болған соң, қаттырақ орамалмен сүртіңіз.
  2. 1 шай қасық шекерге 2 шай қасық күнбағыс майын қосып, араластырыңыз.
  3. Қоспаны қолға жағып, 1–2 минут жұмсақ уқалаңыз.
  4. Жылы сумен және жұмсақ сабынмен жуыңыз.

Тұз скрабы

  1. Қолыңызға аздап тұз себіңіз.
  2. Үстінен су бүркіп, теріге жеңіл үйкеңіз.
  3. Жылы сумен шайып, жұмсақ сабын қолданыңыз.

Ескерту: кез келген пилингтен кейін міндетті түрде крем жағыңыз.

Крем таңдау және жағу техникасы

Қолға арналған кремдер лосьондарға қарағанда жиі тиімдірек, себебі олардың құрылымы тығызырақ болады.

Вазелин жағуға болады, бірақ ол майлы болғандықтан, бұл тәсілді кешкісін жасаған дұрыс. Вазелин жаққаннан кейін мақта-матадан тігілген қолғап киіп, таңға дейін ұстаңыз — таңертең тері нәзік әрі жұмсақ болады.

Жағу тәртібі

  • Кремді қолдың сыртқы бөлігіне жағыңыз.
  • Бағыты: саусақтан жоғары қарай.
  • Әр саусаққа жеңіл массаж жасаңыз.
  • Алақанға крем жағудың қажеті жоқ.

Автор: Қаламқас Нұрмақова • Дереккөз: yvision.kz