Қазақша рефераттар

Саптық жаттығулар

Сабақтың бағыттары

Бұл жоспар сабақ құрылымын нақтылап, қатысушылардың белсенділігін арттыруға және негізгі дағдыларды жүйелі түрде дамытуға арналған.

Негізгі тақырыптар

  • Саптық жаттығулар
  • Сайыстық форматтағы сабақ
  • 60 метрге жүгіру техникасы және эстафета таяқшасын беру
  • «Толағай» отбасылық ұлттық ойыны
  • Жалпы дамыту жаттығулары

Ұйымдастыру кезеңі

Төсбелгілер

Қатысушылардың төсбелгілері таныстырылып, әділқазылар алқасына тапсырылады.

Жүргізуші

Сайыс түрлері мен ережелері таныстырылады, кезеңдер кезегі түсіндіріледі.

Сайыс түрлері

Бағдарламада ептілік, дәлдік, төзімділік, күш және білімді қатар тексеретін тапсырмалар топтастырылған.

  1. 1. Доппен жүгіру

    Жылдамдық пен үйлесімді қозғалысты дамытады.

  2. 2. Теңге алу

    Шапшаңдық пен дәл қимылды талап етеді.

  3. 3. Мергендік

    Нысанаға дәлдеу және назарды шоғырландыру.

  4. 4. Тоннельден өту

    Ептілік пен командалық қолдауды күшейтеді.

  5. 5. Қол сынағы

    Күш пен төзімділікті тексеру.

  6. 6. «Кім шебер?»

    Әкелер — асық ату, аналар — секіртпемен секіру.

  7. 7. Доппен жүгіру (қайта кезең)

    Қимыл дәлдігін жылдамдықпен ұштастыру.

  8. 8. «Кім күшті?»

    «Әтештер төбелесі» ойыны арқылы күш сынасу.

  9. 9. «Білімділер» сайысы

    Есеп шығару, шар үрлеу, жұмбақ шешу.

  10. 10. Нысанаға дәл тигізу

    Баскетбол элементтері арқылы дәлдік дамыту.

  11. 11. «Үш табан» (асық ойыны)

    Ұлттық ойын арқылы мергендік пен есеп.

  12. 12. Арқан тартыс

    Командалық бірлік пен күшті үйлестіру.

Жүгіру техникасына назар

  • 60 метрге жүгіруде старт пен екпін алу кезеңін дұрыс орындау.
  • Эстафета таяқшасын беру кезінде қауіпсіздік пен дәл үйлесім.

«Толағай» ойыны

Отбасылық ұлттық ойын қатысушылардың ұйымшылдығын арттырып, қимыл-қозғалыс белсенділігін көтереді. Бағдарламаға жалпы дамыту жаттығулары да кіріктіріледі.

Математикалық тапсырмалар

Төмендегі есептер ойлау жылдамдығын, пропорциямен жұмыс істеуді және уақыт өлшемдерін түрлендіру дағдыларын дамытуға бағытталған.

Пропорциялар және белгісізді табу

1) 240 : a = 480 : 80

480 : 80 = 6, сондықтан 240 : a = 6 → a = 240 : 6 = 40.

Тексеру: 240 : 40 = 6 және 480 : 80 = 6.

2) 810 : x = 9 × 10

9 × 10 = 90, сондықтан 810 : x = 90 → x = 810 : 90 = 9.

Тексеру: 810 : 9 = 90 = 9 × 10.

Өлшем бірліктерін түрлендіру

7 минут 25 секунд

Секундқа айналдыру

445 сек

2 тәулік 18 сағат

Сағатқа айналдыру

66 сағ

9 ғасыр 58 жыл

Жылға айналдыру

958 жыл

6 минут 35 секунд

Секундқа айналдыру

395 сек

3 тәулік 10 сағат

Сағатқа айналдыру

82 сағ

8 ғасыр 60 жыл

Жылға айналдыру

860 жыл

9 минут 15 секунд

Секундқа айналдыру

555 сек

1 тәулік 14 сағат

Сағатқа айналдыру

38 сағ

5 ғасыр 24 жыл

Жылға айналдыру

524 жыл

Жылдам есептеулер

72 × 1000

Нәтиже: 72 000

92 × 100

Нәтиже: 9 200

62 + 1000

Нәтиже: 1 062

Ескерту: бастапқы мәтінде кейбір нәтижелерде қате кеткен. Жоғарыдағы мәндер дұрыс есептеліп, біріздендірілді.