Ормандағы нөсер жаттығуы
Тренингтің мақсаты
Педагог мамандар мен жас мамандардың көңіл күйін көтеру, қарым-қатынас дағдыларын дамыту, жұмысқа деген қызығушылықты арттыру, топта бірлесіп әрекет ету арқылы ауызбіршілікті нығайту.
Көрнекіліктер
- Түрлі түсті қарындаштар
- Ақ парақ
- Шарлар
- Сазды әуен
Әдіс-тәсілдер
- Тест
- Психологиялық жаттығулар
Тренинг барысы
Сәлеметсіздер ме, құрметті әріптестер! Бүгінгі тренингіміздің тақырыбы — «Жақсы көңіл күй — жан азығы». Көпшілігіміз шығармашылық табысқа жетіп, биіктерден көрінгіміз келеді. Бүгін бір сәт өз жан дүниемізге үңіліп, демалып, жақсы әсер алып қайтамыз.
1) «Қоян» жаттығуы
Менің қолымда аппақ қоянның көжегі бар деп елестетіңіздер. Оны жақсы көремін: сипаймын, иіскеймін, еркелетемін. Енді шеңбер бойымен осы «көжекті» бір-бірімізге беріп шығамыз. Көжек айналып, жүргізушінің қолына қайта келеді. Соңында жүргізуші: «Енді көжекті өз орманына жіберейік» деп, оны еркіндікке жібереді.
Нұсқау: Көжекті қалай еркелетсеңіз, көжекті берген адамды да дәл солай жылы көңілмен, ілтипатпен еркелетіп, жақсы сөз айту арқылы қолдау көрсету керек.
2) «Бет — адамның айнасы» жаттығуы
Қатысушыларға кішкентай шарлар таратылады. Әр шарда адамның белгілі бір көңіл күйі жазылған. Сіз сол көңіл күйді оқып, мимика арқылы бейнелеп көрсетесіз. Тапсырма үш рет орындалады.
Көңіл күй үлгілері:
3) «Ормандағы нөсер» жаттығуы
Барлығымыз тығыз шеңбер құрып тұрамыз. Өздеріңізді орманда қалып қойғандай елестетіңіздер: ауа райы тамаша, күн жарқырап тұр, бірақ қапырық ыстық. Енді табиғаттың өзгерісін арқамыз арқылы сезінеміз.
- Жеңіл самал: алдыңызда тұрған адамның арқасына қолыңызды тигізіп, өте жұмсақ қимыл жасаңыз.
- Жел күшейді: қысымды сәл арттырамыз.
- Дауыл: қолды шеңбер бойымен айналдыра жүргіземіз.
- Ұсақ жауын: жеңіл соққылар жасаймыз.
- Нөсер: саусақтармен жоғары-төмен қимылдатамыз.
- Найзағай: барлық саусақпен сәл қаттырақ соққылар жасаймыз.
- Қайтадан: нөсер, дауыл, қатты жел.
- Біртіндеп басылады: табиғат тынышталады, күн қайта жарқырайды.
4) «Кактус» тесті
Мақсаты: бойдағы ашу-ыза мен агрессия деңгейін шамамен анықтау.
Тікенектерге байланысты
- Тікенегі көп болса: жиі ашулануға бейім.
- Тікенек сыртында болса: тез ашуланып, тез басылады.
- Тікенек ішіне салынса: ашу іште сақталуы мүмкін.
- Тікенек зигзаг түрінде болса: күйгелектік, шыдамсыздық байқалады.
Пішін мен детальдарға байланысты
- Гүлі көп болса: нәзіктіктің белгісі.
- Сурет жағымды, көркем салынса: ұқыптылық пен тазалыққа жақын.
- Үлкен етіп салынса: отбасы құндылығын жоғары қояды.
- Ыдыссыз салынса: жалғыздықты ұнатуы мүмкін.
Ескерту: бұл тест нәтижелері — қатысушының өзін-өзі тануына арналған бағыт-бағдар, нақты диагноз немесе кәсіби қорытынды болып саналмайды.
Қорытынды
Осы тренинг барысында бір-бірімізге деген сыйластық пен ықыласты нығайта түстік деп ойлаймын. Жас мамандар ұстаздық қарым-қатынастың қыр-сырын шыңдап, өзімізді жазбаша және шығармашылық тұрғыда бір қырымыздан тани алдық.
Қатысқандарыңызға үлкен рақмет! Алғысымды білдіремін.