Эстафеталық таяқшамен жүгіру
Тақырыбы: Біз мықтымыз
Мақсаты: Оқушылардың салауатты өмір салтына сай қағидаларды енгізе отырып, оқушыларды болашақтың тірегі болатын дені сау, жан - жақты азамат етіп тәрбиелеу.
Міндеттері: 1. Әртүрлі жаттығулардың әдіс - тәсілдерін үйрету.
2. Ептілік икемділікті қалыптастыру.
3. Оқушыларды жауапкершілікке тәрбиелеу.
Өтілетін орны: спорт зал.
Керекті құрал жабдықтар: 2 - баскетбол добы, ысқырғыш, секундомер, кегли, теннисная ракетка, эстафеталық таяқша, су ыдыспен.
Ән Мен әдепті баламын хор 4 а класс жетекшісі Сафина Лиза Куантаевна
Жүргізуші:
25 - 30 қараша аралығында Әдепті бала апталығына байланысты, Біз мықтымыз атты спорттық іс - шараны ашылу рәсімін жариялаймыз.
Денсаулықты сақтау және нығайту жолындағы арналған атты жарысымызды бастап, қатысушыларға сәт сапар тілейміз!
Негізгі бөлім:
Жарыстың басталуында төрешілермен таныстыруға рұқсат беріңіздер.
1. Нагиева Айгулим Аскаровна
2. Назгуль
3. Утаров Айтжан Баймурзиевич
3 ә класс оқушысы Беккулова Адила түрік биі
Ойын аттары мен шарттары:
1. Эстафеталық таяқшамен жүгіру
2. Допты аяқ арасына салып секіріп алып жүру
3. Капитандар жарысы
4. Қасықпен 150 гр допты алып жүру
5. Допты кеудесіне алып жүру
6. Секіртпемен секіру
7. Матрастан алға домалау және гимнастикалық орындықтан екі қолмен тартып жүру.
8. Тарелка ойыны.
9. Колюшка мен допты жүргізу.
10. Әдепті мозайкасын құрастыру.
11. Қасықпен суды тасу.
12. Арқан тартыс
Қорытындылау:
Төрешілерге сөз беріледі:
I орын -
II орын -
III орын -
Төменгі старттан қысқа қашықтыққа жүгіру
Мұз үстінде ойналатын ойындар мен эстафеталар
Эстафеталық жүгіру
Жеңіл атлеттердің оқу-жаттығу үрдісін құру
Жүгіруден арақашықтық бойынша жаттығу
Жүгіру
Жүру және жүгіру техникалары
Жеңіл атлетикаға кіріспе
Жеңіл атлетика сабағы процесі
Жеңіл атлетика. Арнайы және дайындық секіру жаттығулары
Тақырып Эстафеталық жүгіруді түрлендіру
Жүгіру жаттығулары
Қашықтық бойымен жүгіру
Жүгіру техникасына үйрету
Тізені жоғары көтеріп жүгіру
Эстафеталық таяқшаны беру эдісін үйрету