Тренинг сатылары
Денсаулықтың достары мен қастары
Бұл тренинг-сабақ жас ұрпаққа денсаулықтың құндылығын түсіндіруге, оны күнделікті өмірде сақтауға дағдыландыруға бағытталған. Денсаулық — өмір сүру үшін қажет ең бағалы сый. Оны қорғау ауруды емдегеннен әлдеқайда тиімді.
Сабақ түрі
Тренинг сабақ
Әдістері
- Сұрақ–жауап
- Тренинг
- Талдау және жинақтау
- Сахналау
Құрал-жабдықтар
- Интерактивті тақта
- Тақырыптық суреттер
- Сызбалар
Мақсаттары
Білімділік
Оқушыларға адам денсаулығының қымбат екенін, өмір үшін қажет екенін және бағалы сыйлық екенін ұғындыру.
Тәрбиелік
Денесін шыңдауға, шымыр да шапшаң, ұқыпты да жинақы, талғампаз, таза әрі әдемі болуға тәрбиелеу.
Дамытушылық
Шығармашылық қабілетін дамытып, сөйлеу мәдениеті мен ойды жеткізу шеберлігін шыңдау.
Сабақ міндеттері
- Дұрыс өсіп-жетілу үшін денсаулықты күту жолдарын үйрету.
- Шымырлыққа, шапшаңдыққа және күн тәртібін сақтауға баулу.
- Қиындықты жеңе білуге, өзіне сенімді болуға үйрету.
- Салауатты өмір салтын ұстануға дағдыландыру.
Пәндермен байланысы
Сабақтың өту барысы
I. Психологиялық дайындық
Оқушылар екі топқа бөлініп отырады: «Шымыр» және «Сымбат». Ұпайлар текшемен белгіленіп отырады.
II. Мемлекеттік Әнұран
Сабақ Қазақстан Республикасының Әнұранын орындаудан басталады.
III. Кіріспе тапсырма: «Артығын тап»
Интерактивті тақтада 4 сурет көрсетіледі. Үшеуі бір тақырыпқа сай келеді, ал біреуі басқа мағына береді. Оқушылар артық суретті алып тастап, қалған суреттердің ортақ тақырыбын анықтайды.
Суреттер
- Жаттығу жасап тұрған бала
- Аула тазалап жүрген бала
- Кір-қожалақ бала
- Диван
Қорытынды
Осы тапсырма арқылы сабақтың тақырыбы ашылады: «Денсаулықтың достары мен қастары».
Тренинг сатылары
- 1 Денсаулық — зор байлық
- 2 Мақал — сөздің мәйегі
- 3 Денсаулықтың досы мен қасы
- 4 Көңіл күй және сергіту
- 5 Салауатты өмір салты
- 6 Бақытты өмір — сау дене, азат ақыл, адал көңіл
Негізгі мазмұн және тапсырмалар
1-саты: «Денсаулық — зор байлық»
«Шымыр» тобы
«Байлық» сөзінің мағынасын ашатын сызба құрады.
«Сымбат» тобы
«Деніміз сау, құрыш білекті, қайсар қайратты азамат болу үшін адамға не қажет?» тақырыбында ой бөліседі.
Мұғалімнің қорытындысы: денсаулық — жан дүниенің, рухани ішкі әлемнің үйлесімі, өзіңе де, өзгеге де мейіріммен қарау. Халық даналығы бекер айтпаған: «Денсаулық — зор байлық».
Денсаулық — табиғи заңдылық, ал ауру — көбіне күтімсіздіктің салдары. Сондықтан ауырғаннан бұрын, алдын алу маңызды.
2-саты: «Мақал — сөздің мәйегі»
Оқушылар денсаулық тақырыбындағы мақал-мәтелдерді айтып жарысады.
Мақал
Сұрап алған аурудың емі табылмас.
Мақал
Бірінші байлық — денсаулық,
Екінші байлық — ақ жаулық,
Үшінші байлық — он саулық.
Мақал
Жан ауырса — тән азады, қайғы басса — жан азады.
Қосымша тапсырма: «Әже мен бала» көрінісін сахналап, ой-пікір айту.
3-саты: «Денсаулықтың достары»
«Шымыр» тобы денсаулықты нығайтатын әдеттерді тізбектеп, қысқаша шолу жасайды.
Адам — ең қымбат құндылық
Өмірдегі ең қымбат нәрсе алтын емес — адам. Ал адам үшін ең қажет байлық — денсаулық. Денсаулықты сақтау үшін оның «достарын» танып-білу маңызды.
Абайдың өсиеті ойлантады:
Талап, еңбек, терең ой,
Қанағат, рақым, ойлап қой.
Дұрыс тамақтану
Адам күш-қуатты тамақтан алады. Ас ішкенде асықпай, дұрыс шайнап жеу керек. Дұрыс шайналмаған тағам асқазанға зиян келтіруі мүмкін.
Сүт өнімдері және таза су
«Ауру — астан» деген сөз бар. Денсаулыққа шипалы әрі жеңіл тағамның бірі — сүт өнімдері. Халық жырларында да бұл жиі айтылады:
Ақ сиырдың сүтін іш,
Ақ сүт берер саған күш.
Шым-шым мөлдір суға түс,
Тұмау келсе, қуа түс.
Таза ауа және күн сәулесі
Денсаулықтың сенімді серігі — таза ауа. Күн сәулесі де ағзаға пайдалы, сергектік береді.
Қозғалыс және еңбек
Адам еңбегімен қадірлі. Күнделікті көбірек қимылдап, еңбек ету — денсаулықты нығайтудың негізгі жолдарының бірі.
Есте сақтайтын ой
Денсаулық — кездейсоқ берілетін олжа емес, күн сайынғы күтім мен дұрыс әдеттердің нәтижесі. Денсаулықтың достарын көбейтсең, қастарына жол бермейсің.