Допты беру мен қағып алу
Сабақтың мазмұны
Бұл сабақ баскетбол ойынының негізгі әдіс-тәсілдерін жүйелі түрде меңгертуді көздейді: дұрыс тұрыс, орын ауыстыру, доппен жұмыс, лақтыру техникасы, сондай-ақ шабуыл және қорғаныс әрекеттері.
Білімділік мақсаты
Көрсету және түсіндіру арқылы баскетбол әдіс-тәсілдерін үйрету.
Дамытушылық мақсаты
Жылдамдық, ептілік, икемділікті арттыру және қимыл-қозғалыс дағдыларын кеңейту.
Тәрбиелік мақсаты
Ұйымшылдыққа, батылдыққа және елжандылыққа тәрбиелеу.
Сабақ форматы
Сабақтың түрі
Жаңа сабақ.
Сабақтың әдісі
- Түсіндіру (негізгі ұғымдар мен қауіпсіздік ережелері).
- Орындау арқылы көрсету (техника мен қозғалысты үлгілеу).
Көрнекілік құралдары
Сабақтың барысы
1) Ұйымдастыру кезеңі
Оқушыларды сапқа тұрғызу, сабақ мақсатын қысқаша таныстыру, қауіпсіздік талаптарын еске салу.
2) Дайындық бөлімі
Дене қыздыру және қозғалысқа дайындау жаттығулары: жалпы дамыту, буындарды қыздыру, қысқа қарқындағы жүгіру элементтері.
3) Негізгі бөлім
Баскетбол техникасының негізгі элементтерін кезең-кезеңімен меңгеру және ойын жағдайында қолдану.
Негізгі техникалық дағдылар
Ойыншының негізгі тұрысы және орын ауыстыру
- Ойыншының негізгі тұрысын қабылдау.
- Алға-артқа және жанға орын ауыстыруды үйрену.
Допты беру және қағып алу
- Допты беру және қағып алу техникасы.
- Кеуде тұсынан доп беру, қозғалыста қағып алу.
Допты алып жүру (дриблинг)
- Допты оң және сол қолмен ыршытып алып жүру.
- Жай жүріспен дриблинг жасап қозғалу.
Допты тартып алу және кедергі жасау
- Допты жұлып алу.
- Допты қағып жіберу және қағып әкету тәсілдері.
Допты торға лақтыру әдістері
а) Айып алаңынан лақтыру
Айып сызығынан дәлдікке жұмыс жасау, қол-аяқ үйлесімін сақтау.
ә) Иықтан лақтыру
Оң немесе сол қолмен иықтан лақтыру техникасын қалыптастыру.
б) Екі адыммен салып жіберу
Екі адым жасап жақын қашықтықтан торға дәл салып жіберу (лей-ап).
Шабуыл және қорғаныс тәсілдері
- Шабуылда дұрыс позиция таңдау және пас беру мәдениеті.
- Қорғаныста қарсыласқа кедергі келтіру, допты бақылау.
Ойын бөлімі
Оқушыларды екі топқа бөліп, ықшамдалған ережемен баскетбол ойынын ұйымдастыру. Мақсат — үйренген әдіс-тәсілдерді ойын жағдайында қолдану.
Демді қалпына келтіру
Жеңіл тыныс алу жаттығулары және баяу қимыл-қозғалыс арқылы жүрек соғуын қалпына келтіру.
Қорытынды бөлім
- Оқушыларды сапқа тұрғызып, сабақты қорытындылау.
- Оқушылардың белсенділігін бағалау және кері байланыс беру.
- Үй тапсырмасын беру (қайталайтын жаттығулар мен техника элементтері).