Аяқтың ұшымен жеңіл жүру
Ертеңгілік жаттығудың бала өміріндегі орны
Мектеп жасына дейінгі баланы дене жағынан тәрбиелеу ерекше маңызды. Мықты денсаулықтың, дененің дұрыс жетілуінің және жоғары жұмыс қабілетінің іргетасы дәл осы мектепке дейінгі кезеңде қаланады.
Балабақшадағы дене жаттығуларының негізгі түрлері
- таңертеңгі жаттығу;
- қимылды ойындар;
- спорттық жаттығулар;
- қарапайым туризм.
Таңертеңгілік жаттығудың тәрбиелік және сауықтыру әсері
Таңертеңгілік жаттығу балалардың сергек, көңілді болып, күні бойы белсенді жүруіне ықпал етуі тиіс. Ол — балаларды сауықтыру мен тәрбиелеудегі құнды құрал.
Жүйелі түрде орындалса
- ұйқышылдық азаяды;
- эмоциялық серпіліс пайда болады;
- жұмысқа қабілеттілік артады;
- тәртіп пен жинақылық қалыптасады.
Негізгі міндеттері
- организмді ояту, әрекетшіл күйге келтіру;
- бұлшық ет жүйесіне біртіндеп ықпал ету;
- жүрек, тыныс және басқа да қызметтерді белсендіру;
- ішкі және сезім мүшелерінің жұмысын ынталандыру;
- дене тұлғасының, жүрістің дұрыс қалыптасуына көмектесу;
- табанның жалпаюының алдын алу.
Ұйымдастырудағы маңызды қағидалар
Балалар күн сайын таңертең жаттығу жасауға дағдыланып, оған қызықса, бұл әдет өмір бойына сақталатын пайдалы дағдыға айналады. Таңертеңгілік жаттығу балабақшада күнді ұйымдасқан түрде бастауға, күн тәртібін дәл орындауға көмектеседі.
Бір уақытта бірге орындалатын бірқалыпты қимыл-қозғалыс кезінде тым белсенді балалар тынышталып, ал баяулау балалар белсенділенеді. Нәтижесінде барлық балалардың көңіл күйі теңесіп, келесі оқу іс-әрекетіне дайындық жақсарады.
Қашан және қайда өткізіледі?
Уақыты
Жаттығуды бірден ұйқыдан кейін емес, аздап уақыт өткен соң өткізген дұрыс. Бұл оның тәрбиелік ықпалын күшейтіп, күн тәртібінің ажырамас ұйымдастыру сәтіне айналдырады.
Орны
Жылдың жылы мезгілінде — алаңда, суық кезеңде — залда өткізіледі.
«Комплекс» ұғымы
Белгілі бір тәртіппен іріктелген жаттығулардың үйлесімі комплекс деп аталады. Әдетте бір комплекс 2 апта бойы қайталанады. Егер жаттығулар тым жеңіл болып, балаларды қызықтырмаса, тәрбиеші оны біртіндеп күрделендіре алады.
Ұлттық тәлім-тәрбиені кіріктіру
Ұлттық тәлім-тәрбие беруде жаңашыл тәсілдерді қолдануға болады. Соның бірі — жаттығуларға ұлттық сипат пен салт-дәстүр элементтерін енгізу. Мысалы, «ұршық иіру», «жүн сабау», «киіз басу» қимылдарын ойын түрінде жаттығуға қосуға болады.
Қорытынды
Балабақшадағы таңертеңгілік жаттығулардың басты ерекшелігі — балаларды дұрыс қимылдауға үйрету. Осы арқылы кеңістікте бағдарлай білу, қимылды анық әрі дәл орындау, тәрбиеші ұсынған екпін, ырғақ және бағытты сақтау, жеке қозғалысты ұжымдық қозғалыспен үйлестіру дағдылары қалыптасады. Таңертеңгілік жаттығудың ұйымдастырушылық және тәртіпке келтірушілік маңызы өте жоғары.