Жаттығуларды талқылау

Біргеміз — берік іргеміз (мұғалімдерге арналған тренинг)

Бұл тренинг ұжым ішіндегі байланысты нығайтып, эмоционалды жігер беруге бағытталған. Қатысушылар бір-бірін жақынырақ танып, өз мүмкіндіктерін бағамдап, күз мезгілінде жиналған шаршаңқылықты азайтып, көңіл күйді көтереді.

Сабақтың мақсаты

  • Ұжымдағы өзара байланысты нығайту.
  • Эмоционалды қолдау көрсету, жігерлендіру.
  • Бір-бірін кеңірек танып-білуге мүмкіндік жасау.
  • Шаршаңқылықты төмендетіп, жағымды көңіл күй қалыптастыру.

Жаттығулар топтамасы

1-жаттығу: «Сәлемдесу шеңбері»

Формат: қатысушылар шеңбер құрып отырады.

Нұсқаулық

Барлығымыз орнымыздан тұрып, бір-бірімізбен қол алысып амандасамыз. Кейін құшақтасып, оң иықпен және сол иықпен, оң аяқпен және сол аяқпен, оң тіземен және сол тіземен жеңіл түрде амандасамыз. Соңында балалық еркелікті еске алып, мұрын ұшымен сәлемдесеміз.

Жылыну Жақындасу Көңіл көтеру

2-жаттығу: «Кім жылдам?» (Ауа–су–жер)

Формат: қатысушылар шеңбер құрып отырады, доп қолданылады.

Нұсқаулық

Қатысушылар шеңберде отырып, допты бір-біріне лақтырады. Жүргізуші немесе ойыншы «ауа», «су», «жер» сөздерінің бірін айтады. Допты қағып алған адам:

  • «Ауа» десе — құстардың атауын айтады.
  • «Су» десе — балықтардың атауын айтады.
  • «Жер» десе — аңдардың атауын айтады.

Ойын шапшаң қарқынмен өтуі тиіс.

Ескертпе

Қарқынды сақтай отырып, қатысушылардың қиналып қалмауына назар аударыңыз: қажет болса, бір айналымды баяулатып, сөздік қорды «жануарлар», «өсімдіктер» сияқты тақырыптармен жеңілдетуге болады.

3-жаттығу: «Үнсіз сап»

Формат: қатысушылар екі қатарға сапқа тұрады.

Нұсқаулық

Барлық тапсырмалар үнсіз орындалады. Әр тапсырманы мүмкіндігінше жылдам әрі дәл орындауға ұмтылыңыз.

  1. 1-тапсырма

    Бой өлшемі бойынша сапқа тұру.

  2. 2-тапсырма

    Туған күндері бойынша орналасу: саптың басында — 1 қаңтар, саптың соңында — желтоқсан.

  3. 3-тапсырма

    Саптың басына көзі ең қою қара адам тұрады, ал саптың соңына шашы ең ашық түсті адам тұрады.

Тексеру

Нәтижені қарсы топ мүшелеріне тексертіңіз: бұл бақылау ғана емес, өзара әділдік пен сенімді күшейтетін тәсіл.

4-жаттығу: «Жақсы қасиет»

Формат: қатысушылар шеңберде, жүргізушінің қолында доп.

Нұсқаулық

Доп бір-біріне беріледі. Допты қағып алған адам келесі қатысушыға қарап: «Сен өмірде қандайсың?» деп сұрайды. Сұрақ қойылған адам өз бойындағы бір жақсы қасиетін айтады. Жаттығудың мақсаты — әр қатысушы өз жағымды қырын атап өтуі.

5-жаттығу: «Тиімді қарым-қатынас» (бейвербалды көрініс)

Формат: ортаға 6 мұғалім шақырылады, тапсырмалар үнсіз орындалады.

Нұсқаулық

Ортаға 6 мұғалім шығады. Әрқайсысына тапсырма беріледі. Тапсырманы үнсіз оқып, тек бейвербалды қарым-қатынас құралдарының көмегімен жағдаятты ойнап көрсетуі керек. Қалған қатысушылар қандай жағдай көрсетілгенін табады.

Назар аударатын тұстар

  • Мимика, ым-ишара, көзқарас, арақашықтық, қимыл қарқыны.
  • Қатысушылардың қауіпсіз әрі қолдаушы ортада болуын қамтамасыз ету.

Талқылау және рефлексия

Жаттығуларды қорытындылау кезінде төмендегі сұрақтар талқылауға көмектеседі:

  • Қай кезеңдер қиындық тудырды? Неліктен?

    Қиындықтың себебі — уақыт, түсініспеушілік, ұялшақтық немесе үйлесімнің жеткіліксіздігі болуы мүмкін.

  • Қатысушылар қазір өздерін қалай сезініп отыр?

    Жалпы эмоционалды фонды бағалау ұжымдық қолдауды күшейтеді.

  • Ойынды жылдам қарқында ойнау қиын болды ма?

    Қарқын қысым емес, сергітетін динамика екенін бірге нақтылап алыңыз.

  • Қай сәтте қандай сезімдер пайда болды?

    Қуану, қысылу, қызығушылық, қолдау сезімі сияқты эмоциялар байқалуы мүмкін.

  • Ұсынылған рөлдерге қатысты таңырқаған немесе ойландырған тұстар болды ма?

    Рөлдік тәжірибе бір-бірін тереңірек түсінуге және эмпатияны дамытуға мүмкіндік береді.

Қорытынды

Жаттығулар аяқталғаннан кейін мұғалімдерге алғыс айтып, қатысушыларды алған әсерімен қысқаша бөлісуге шақырыңыз. Соңында бәрі шеңберге отырып, қол ұстасып, бір-біріне қарап жақсы тілектер тілейді.

Маңызды ой: өзіміздің жақсы ниетімізді өзгеге білдірсек, оның жақсылығы сөзсіз өзімізге қайтып оралады.