Жақын адамымыз қайғыға душар болса, бізге одан екі есе ауыр тиетіні анық
Жақын адам ішімдікке тәуелді болуы мүмкін болса, не істеу керек?
Жақын адамымыз қайғыға душар болса, ол бізге кейде одан да ауыр тиеді. Бір жағынан, енді бір-бірімізден алыстап, «өтпес қамалдың» екі жағында тұрғандай боламыз: мен ішпеймін, ал сен… Екінші жағынан, ең қиыны — қалай көмектесуді білмеу.
Егер бұл мәселе сіздің үйіңізде болса, жақыныңыздың өмірін құртқанын күтіп, қол қусырып отыруға болмайды. Алдымен жағдайды байыппен бағалап, тәуелділіктің белгілерін байқап көру маңызды.
Бақылау үшін өзіңізге қоятын сұрақтар
- Ол ішудің «себебін» жиі іздей ме?
- Қалыпты өмір сүру үшін міндетті түрде ішу керек сияқты сезіне ме?
- Отбасының басқа мүшелерінен жасырып іше ме?
- Сырт келбетінде, мінезінде және жақындарына көзқарасында өзгеріс бар ма?
Егер сіз туысыңыздың спирттік ішімдікке әуестігін байқасаңыз, ол ішуді өз бетінше тоқтата алмаса және уақыт өте мөлшерін арттырып бара жатса, «қорқыныштының» алдын алу үшін көмек жолын ертерек ойластырған дұрыс.
Ең маңызды қадам — кәсіби көмек
Мұндай жағдайлармен бірнеше рет жұмыс істеген нарколог-дәрігердің көмегі қажет болуы мүмкін. Сіздің міндетіңіз — ауру адамды емделудің қажеттілігіне сендіру.
Көп адам «өзім-ақ қоямын» деп емделуден бас тартады. Алайда тәжірибе көрсеткендей, бұл әрдайым іске аса бермейді. Алкогольге тәуелділік — ішетін адамға ғана емес, күнделікті күйзелісте жүретін жақындарына да ауыр әсер ететін күрделі дерт.
Маңызды: Алкогольге тәуелділікті «жазылмайтын» дерт ретінде қабылдауға болмайды. Бірақ емге немқұрайлы, асығыс қадамдар жасау қауіпті — ол денсаулыққа қайтымсыз зардаптарға, тіпті өмірге қатер төндіруі мүмкін.
Қайда жүгінуге болады?
Кәсіби көмек алу үшін тұрғылықты жеріңіздегі емханаға, арнайы емдеу-сауықтыру орталықтарына, жеке медициналық мекемелерге немесе ғылыми-диагностикалық орталықтарға жүгінуге болады.
Емдеу үдерісінің негізгі сатылары
- 1 Спирттік ішімдіктен толық бас тарту, ағзаны токсиндерден тазарту және белсенді емге психологиялық дайындық.
- 2 Негізгі (интенсивті) емдеу үдерісі.
- 3 Ұзақ мерзімді қолдаушы терапия.
Отбасының рөлі: жалғыз қалдырмау
Ең бастысы — адамды өз қайғысымен жападан-жалғыз қалдырмау. Бұл үлкен шыдамдылық пен төзімділікті талап етеді. Мұндай қолдаусыз жақын адамды алкогольге тәуелділіктен арылту қиын, ал кей жағдайда тіпті мүмкін болмай қалады.
Ішетін адамға қалай көңіл бөлу керек?
Әр отбасының өз бағыты, құндылықтары, әдет-ғұрыптары бар. Сондықтан әр жағдайға жеке қарау қажет. Дұрыс шешім — табыстың үлкен бөлігі.
Сүйіспеншілік пен қажеттілік сезімі
«Сен керексің, сені жақсы көреді» деген түсінік — күресуге күш беретін маңызды тірек.
Жанжалдың зияны
Үнемі ұрыс-керіс жұбанышты басқа жақтан іздеуге итермелеуі мүмкін, ал күмәнді ортада азғыру тез күшейеді.
Егер адам қатты ішіп қойған кезде немесе ішкісі келген сәтте болса, оны ұзақ уақытқа жалғыз жібермеуге тырысыңыз. Мұны қысыммен емес, сабырлы әрі нақты сөзбен жеткізген дұрыс.
Отбасы қандай нақты қадамдар жасай алады?
- Үйде алкогольді қабылдамайтындай жағдай жасаңыз: ішімдік қана емес, оны еске салатын атрибуттарды да (рюмка, бос бөтелке, штопор және т.б.) көзден таса ұстаңыз. Бірінші рөмке — қайта сырғудың бастамасы болуы мүмкін.
- Отбасылық отырыстардың бәрі ішімдіксіз өткенін қадағалаңыз. Егер қонақтар немесе сіз шақырылған орта мұны қабылдамаса, ондай жиындардан бас тартқан дұрыс.
- Жақыныңыз көп уақытын сізбен өткізгісі келетіндей жағдай жасаңыз: бұл азғырулы ортадан алыстауға көмектеседі.
- Ішуді қойған адамға «науқас» ретінде емес, үлкен күрес жүргізген және құрметке лайық тұлға ретінде қараңыз.
Қосымша ақпарат және пайдалы дереккөздер
Оқып шығуға ұсыныс
«Алкоголизмге, нашақорлық пен уытқұмарлық дертiне шалдыққан адамдарды еріксіз емдеу туралы» Қазақстан Республикасының Заңы.
Пайдалы сілтемелер
Интернеттен де көптеген материал таба аласыз. Іздеу жүйелерінде (мысалы, Google, Rambler, Yandex) мына кілт сөздерді теріп көріңіз: алкоголизмді емдеу алкоголизмді емдеу орталықтары алкогольге тәуелділік
Ескерту
Бұл мәтін ақпараттық мақсатта берілген. Диагноз қою және емдеу тактикасын таңдау үшін міндетті түрде білікті дәрігердің кеңесіне жүгініңіз.