Р. Д. Джейкобсон жүйкелік - психикалық қысымды басудың релаксациясы туралы қазақша реферат 1922 жылы американ психофизиологі Р. Д. Джейкобсон жүйкелік - психикалық қысымды басуда прогрессивті релаксация жүйесін ұсынды
Р.Д. Джейкобсон және Шультц тәсілдері: жүйкелік-психикалық қысымды төмендетудің бастау көздері
1922 жылы америкалық психофизиолог Р.Д. Джейкобсон жүйкелік-психикалық қысымды төмендетуге бағытталған прогрессивті релаксация жүйесін ұсынды. Бұл тәсіл денедегі бұлшықет кернеуін біртіндеп сезіну және босату арқылы ішкі жайсыздықты азайтуға, тыныштық пен бақылау сезімін күшейтуге негізделеді.
1932 жылы И.Г. Шультц ішкі қысымды басуға арналған аутогенді жаттығудың классикалық нұсқасын жасады. Бұл әдіс адамның өзін-өзі реттеу мүмкіндігін арттыруға, психикалық жүктемені жеңілдетуге және ағзаның ресурстарын қалпына келтіруге бағытталған тәжірибелер жиынтығын қамтиды.
Топтық тренингтің қалыптасуы және топтық динамика
Топтық тренинг формаларының пайда болуын 1945 жылдар шамасында К. Левин, К. Роджерс, Л. Брадфорд және Р. Липпит есімдерімен байланыстырады. Осы кезеңде АҚШ-та топтық динамиканы зерттейтін арнайы орталық құрылды.
К. Левин топаралық қарым-қатынасты зерттей отырып, маңызды қорытындыға келді: тұлғаның тиімді өзгерістері көбіне топтық контексте жүреді.
- Адам өзіндегі адекватты емес бағыттарды өзгерту үшін, ең алдымен, өзінің қандай екенін анық көре білуі керек.
- Сондай-ақ, қоршаған адамдардың оны қалай қабылдайтынын түсіну маңызды.
- Осы түсінік жаңа мінез-құлық формаларын құруға және тиімді әрекет стратегияларын қалыптастыруға негіз болады.
Нәтижесінде, К. Левин ұсынған топтық динамика теориясы және К. Роджерс дамытқан клиентке-бағытталған терапия топтық тренингтің негізгі іргетасына айналды.