Садақа беруді ұмытпа
Ыстық мезгілдегі Рамазан: пайдалы кеңестер
Биыл қасиетті Рамазан айы елімізде күн ысыған кезеңге келді. Сөзсіз, бұл істің де Аллаһтан болған қайыры бар. Әйтсе де, оразаны жеңіл ұстауға көмектесетін төмендегі кеңестерге назар аударған дұрыс. Бұл мәліметтерді өзге тілдерден аударып, бөліскен Тимур бауырымызға Аллаһ разы болсын.
1) Ауыз бекіту мен ауыз ашуды дұрыс ұйымдастыру
Ауыз бекітерде (сәресіде)
Күні бойы ағзаны қоректендіріп тұратын, нәрі ұзақ сақталатын тағамды таңдаңыз. Рамазанның берекелі тағамдарының бірі — құрма.
Ауыз ашарда (ифтарда)
Қуырылған тағамдардан гөрі, ағзаға пайдалы энергия беретін жеміс-жидек, дәнді-дақыл және құрма секілді жеңіл тағамдарды таңдаған абзал. Сондай-ақ арпа немесе фасоль қосылған сорпа да пайдалы.
2) Ыстықта өзін күту: сусыздануды азайту
Көлеңкені паналау
Күндіз мүмкіндігінше көлеңкеде болған жөн. Қолдан келсе, сыртта істелетін шаруаларды кеңсе, кабинет сияқты салқын жерде атқарылатын жұмыстарға ауыстырған дұрыс.
Сұйықтықты толтыру
Ауыз ашқаннан кейін мүмкіндігінше көбірек сұйық ішіңіз. Су мөлшері азайған ағзаның ылғалын қайта қалпына келтіру ертеңгі күні оразаны жеңілдетеді.
Дене еңбегін азайту
Мүмкіндік болса, ауыр дене жұмысын азайтқан абзал.
3) Құлшылықты күшейту: Рамазанның рухани өзегі
Бұл өмір — адам мен шайтанның арпалысы. Кімнің жігері мен амалы күшті болса, сол жеңіске жетеді. Сондықтан Аллаһ Тағала бұл айды Мұхаммед үмметіне (с.ғ.у.) рақым етіп сыйлады. Ендеше, құлшылық-ғибадатымызды арттыра түсейік.
Намазға мән беру қажет: намазды түзеп, ықыласпен орындауға тырысайық.
4) Құран, тәубе және рухани тәрбие
Ұмыт қалған Құранға қайта оралу
Ұзақ қолға алынбаған Құранды қайта ашыңыз. Күніне тым болмаса бір аят оқуды әдетке айналдыру пайдалы.
Күнәдан тыйылып, тәубеге келу
Пайғамбарлардан өзге адамдардың барлығы қателеседі. Сондықтан белгілі күнәларды тастауға талпыныңыз, тәубе етіңіз. Аллаһ Тағала — Тәууәб, тәубелерді қабыл етуші.
5) Жамағат, дұға және садақа
Мұсылман бауырлармен байланыс
Мұсылман бауырларыңызбен байланыс орнатыңыз, аралас-құралас болыңыз. Бір адамнан екі, екеуден үшеу жақсы. Ислам — жамағат діні. Жалғыздың серігі — шайтан.
Дұғаны ұмытпау
Қол жайып, тілек тілегенге Аллаһ Тағала жауап беретінін ұмытпаңыз. Пайғамбарымыздың (с.ғ.с.) жасаған дұғаларын да пайдалануға тырысыңыз.
Садақа беру
Садақаны ұмытпаңыз. Шынында, садақа адамды тозақтан алыстатады.
6) Отбасы, туыстық қатынас және игі насихат
Ата-ана және ағайын-туыс
Ата-анаға мейіріммен қарап, ағайын-туыспен байланысты күшейтіңіз.
Білгеніңді бөлісу
Өзіңіз білген пайдалы ілімді өзгеге де жеткізіп, үйретуге тырысыңыз: адамдарды Аллаһтың тура жолына шақыру — үлкен сауап.
Қорытынды ниет
Рамазан — сабыр, тәртіп және рухани жаңару айы. Дұрыс тамақтанып, сусызданудан сақтанып, құлшылықты күшейтіп, жамағатпен байланыс жасап, жүректі тәубе мен Құранға жақындату — бұл айдың берекесін арттырады.