Дене мәдениеті және спорт сабағы процессі барысында адамгершілікті тәрбиелеудің негізгі амалдары:

1) А. оқу-жаттығу саьақтарының мазмұны және ұйымдастыру, спорттық  режим, жарыстар (олардың ережелерін қатаң сақтау), оқытушының іс әрекеті (жаттықтырушының) және басқалар

2) В. Жүктеме

3) С. смотр-конкурстар жүйесі

4) Д. дене жаттығулары

5) Е. спорттық жаттығулар