Тұрғындардың кең көлемде дене мәдениеті және спортқа бет бұрудың әдісі, олардың дене дайындықтарын көтеру, олардың бойында пайдалы қозғалыс әрекеттері мен ептіліктерін  қалыптастыру, дене мәдениеті және спорт сабақтарының келешекте жандануы, бұл:

1) А. физкультуралық-спорттық таралар

2) В. дене мәдениеті сабағы

3) С. өз беттерінше ұйымдастырудын сабақтар

4) Д. жеке адамға арналған сабақ

5) Е. топқа арналған сабақ