Тұрғындардың кең көлемде дене мәдениеті және спортқа бет бұрудың әдісі, олардың дене дайындықтарын көтеру, олардың бойында пайдалы қозғалыс әрекеттері мен ептіліктерін  қалыптастыру, дене мәдениеті және спорт сабақтарының келешекте жандануы, бұл:

1 А. физкультуралық-спорттық таралар
2 В. дене мәдениеті сабағы
3 С. өз беттерінше ұйымдастырудын сабақтар
4 Д. жеке адамға арналған сабақ
5 Е. топқа арналған сабақ