Адамгершілік нормада өзіне ұстауда үйрету барысында тәрбие практикасында мынандай жаттығулардың түрлері қолданылады:
1) А.
дене жаттығуы
2) В. іс әрекеттегі жаттығулар, режимдік жаттығулар, арнайы жаттығулар
3) С.
қайталағыштық
4) Д.
циклділік
5) Е.
келісімділік