Адамгершілік нормада өзіне ұстауда үйрету барысында тәрбие практикасында мынандай жаттығулардың түрлері қолданылады:
1
А.
дене жаттығуы
2
В. іс әрекеттегі жаттығулар, режимдік жаттығулар, арнайы жаттығулар
3
С.
қайталағыштық
4
Д.
циклділік
5
Е.
келісімділік