Барлық бұлшық ет аппаратының қызметін талап ететін, төменгі қуаттылықпен орындалған қозғалыс әрекетін пайдалы да ұзақ орындай алу қабілеттілігі бұл:
1
А. дене шыдамдылығы (выносливость)
2
В.Жалпы жыдамдылық
3
С. баяу шыдамдылық
4
Д. арнайы шыдамдылық
5
Е. анализаторлар шыдамдылығы
(сенсорлық)