Жоғарғы спорттық нәтижелерге жетуге бағытталған спорт сабағын құрудың негізі:
1
А. жылдық циклдің кезеңдері
немесе тренировкалық макроцикл
2
В. дайындық кезеңі
3
С. Жарыстық кезеңі
4
D.
өтпелі кезеңі
5
E.
жарыстық, өтпелі кезеңі