Жиырылғанда білекті, яғни жілікті қол басымен бірге ішке қарай бұрады


1) тоқпан жілік еті  

2) тоқпан жіліктің үшбасты  еті 

3)  тоқпан жіліктің екібасты еті 

4)  шынтақ еті 

5)  жұмыр пронатор