Практическое занятие № 2.

Задание 2. С помощью полученных в ходе антропометрического исследования данных, рассчитать индексы физического развития. Расчетные показатели занести в протокол 2.

Протокол 2. Расчетные показатели индексов физического развития

1. Для установления связи между антропометрическими признаками, определяют индекс Пинье (показатель Пинье):

Пп = L – (P+ОГ), где

L – длина тела, см;

Р – вес, кг;

ОГ – обхват груди, см.

Оценка результатов. Чем меньше разность, тем лучше показатель. Разность меньше 10 оценивается как крепкое телосложение, от 10 до 20 – хорошее, 21-25 – среднее, 25-35 – слабое, более 36 – очень слабое.

2. Относительную силу кисти вычисляется по формуле:

ОСК = СК : M х 100, где

СК – сила кисти, кг.;

M – вес, кг.

Оценка результатов. Средними величинами силы кисти у мужчин следует считать 70-75% от веса, у женщин – 50-60%.

3. Весо - ростовой показатель (ВРП) определяется делением веса (г) на рост (см).

ВРП = ДВ : Р

1. Необходимо измерить свой рост и массу тела.

2. Определить максимально допустимую массу тела, используя индекс Брока:

Вес = рост -100

Отличие от должной массы тела (больше или меньше) не более 5 кг считается условной нормой.

При росте 165-175 см. точнее будет формула:

Вес = рост -105

При росте более 175 см.:

Вес = рост -110

3. Определить свой должный вес с учетом пола и возраста по одной из следующих формул:

ДВ = 50 + (Р – 150) х 0,75 + (В – 21) : 4 – для мужчин

ДВ = 50 + (Р – 150) х 0,32 + (В – 21) : 4 – для женщин, где

ДВ – должный вес;

Р – рост;

В – возраст

4. Рассчитать весо-ростовой индекс Кетле (ИК)

ИК = М : Р, где

М – масса тела, кг.;

Р – рост, см.

Оценка результатов. Средний показатель у мужчин 370-400 г/см, у женщин 325-375 г/см.

Таблица 6. Количество граммов веса на сантиметр роста

5. Для определения степени развития дыхательной функции грудной клетки вычисляется жизненный показатель:

ЖП = ЖЕЛ : M, где

ЖЕЛ – жизненная емкость легких, мл

M – масса тела, в кг.

Оценка результатов. Чем выше показатель, тем лучше развита дыхательная функция грудной клетки. У мужчин данный индекс должен быть не менее 65-70 мл/кг, у женщин – не менее 55-60 мл/кг.

6. Для определения пропорциональности грудной клетки использовали индекс Эрисмана:

Эи = ОГКп – (P : 2) = +5,8 см – для мужчин

                                            и + 3,3 см для женщин, где

ОГКп – окружность грудной клетки (пауза), см;

P – длина тела, см.

Оценка результатов. Полученная разница, если она равна или выше названных цифр, указывает на хорошее развитие грудной клетки. Разница ниже или с отрицательным значением свидетельствует об узкогрудости.

7. Расчетный метод определения должного уровня артериального давления.

Систолическое артериальное давление:

109 + 0,4 х возраст (лет)

Диастолическое артериальное давление:

64 + 0,3 х возраст (лет)

Индекс Руфье – определяет резерв сердечно-сосудистой системы:

ИР = (ЧСС х АД_С) : 100, где

ЧСС – частота сердечных сокращений;

АД_С – систолическое артериальное давление

Оценка результатов. 80,0 и ≤ - высокое, 81,0-90,0 - среднее, от 91,0 и ≤ - низкое.

8. Коэффициент выносливости (КВ) характеризует функциональное состояние сердечно-сосудистой системы. Рассчитывается по формуле Кваса:

КВ = (ЧСС х 10) : ПД, где

ЧСС – частота сердечных сокращений;

ПД – пульсовое давление

ПД = АД_С - АД_Д

Оценка результатов. В норме КВ = 16. Увеличение этого значения указывает на ослабление деятельности сердечно-сосудистой системы, уменьшение значения – на усиление.

ПД в норме должен равняться 40-45. Если ПД ниже указанной цифры, то это свидетельствует о напряжении сердечно-сосудистой системы и возникновении утомления.

Сделайте вывод о степени физического развития и функциональном состоянии организма обследуемого студента на основании анализа индивидуальных антропометрических данных и расчетов индексов.

ВЫВОД: ______________________________________________________