Мазмұны
І. Кіріспе 2
ІІ. ДЕНСАУЛЫҚ ЖӘНЕ ПСИХИКАЛЫҚ ТЕПЕ-ТЕҢДІК. 4
Денсаулыққа залал келтіретін негізгі факторлар 4
2.2. Денсаулық және эмоция 4
2.3. Денсаулық, күйзеліс және ерік 5
2.4. Стресті болдырмаудың жолдары 6
ІІІ. Стресспен күрес 6
3.1. Стресстің жүрек патологиясындағы ролі және қалай күресу керек 6
3.2. Стресті тудыратын факторлар 7
3.3. Стрестің себептері 8
3.4. Стрестен арылу 10
ІІІ. Қорытынды 12
Пайдаланылған әдебиеттер