Жоспары
Кіріспе
Негізгі бөлім
а) Тамақтану және денсаулық
б)Салауаттану-денсаулық туралы ғылым
в)Салауаттану,қоғамдық гигиена.
г)Адамзаттың салауатты өміріне қоршаған ортаның әсері.
Қорытынды
Әдебиеттер тізімі
Кіріспе
Денсаулық -адам өміріндегі
Тағамдардың негізгі
байланысты ағзалар өсіп-дамып
өсімдіктерден азық-түлік арқылы келіп
1) тәуліктік
2) дұрыс
біз дұрыс түрде
Теңестірілмеген тағамдарды ішуден
1.Тиімді тамақтану ағзаның
2.Теңестірілген тағамдардың рөлі.
3.Тағам мөлшерінде.
4.Ішетін тамақ жас
Салауаттану-адамның денсаулығы және оны сақтау туралы
т.б.санитарлық –гигиеналық талаптарға сай болуын қадағалайды.Қоршаған
Салауатты өмірді бұзатын факторлардың бірі-дұрыс және
Организмде бөліп шығару қызметін,сондай-ақ,өкпе де атқарады.Тыныс
200-250мл көмірқышқыл газын бөліп шығарады.Тыныс алу
Коммуналдық гигиена. Коммуналдық гигиенаның міндеті
Адам ауырған кезде оның организміндегі табиғи
1.Регенерация-аурудың нәтижесінде бұзылған жасуша,ұлпа және мүшелердің
2.Қорғаныш рефлекстер:жөтелу,түшкіру, құсу,көзден жас ағу,сілекей ағу,ішектердің
3.Организмнің қажетсіз,зиянды,уды өзінен шығару қасиетінің болуы.
4.адам иммунитеті,яғни организмге ауру тудырғыш микробтарды
5Жұп мүшелердің ішінара немесе толық бұзылған
6.Адаптациялану синдромы-организмге қоршаған ортаның ауру тудырғыш
Адамның салауатты өмір сүру қалпын бұзатын
-жер сілкінісі
-су тасқыны,цунами
-тау шөккіндерінің түсуі
-өрт
- вулканның оянуы т.с.с
Жер сілкінісі кезінде жер неғұрлым қысқа
Қорытынды.
Салауатты өмір консепциясы арқылы әр адамның
Әдебиеттер тізімі.
1.Ж.Ж.Жатқанбаев.
2004ж
2.Денсаулық және валеология журналдары.
2