ДЕНЕ БЕЛСЕНДІЛІГІ - ДЕНСАУЛЫҚ НЕГІЗІ
Дене белсенділігі – бұл шипалы күш
- адам ағзасын дамытады
- жұмыс істеу қабілетін арттырады
- ауруды алыстатады
- өмірді ұзартады
Қимыл қозғалыстарының негізі түрлері
● Таңертеңгі гимнастика
● Қимыл ойындары
● Спорт сайыстары
● Мектептегі дене тәрбиесі
● Спорт секцияларына қатысу
● Гимнастикалық жаттығулары
● Туризм
Таңертеңгі гимнастика
Үйде
Керіліп - созылу, бір орында жүгіру, аяқтың ұшымен секіру, жалпы дамыту жаттығулары.
Таза ауада
Үдемелі жылдамдықпен жүгіру, керіліп - созылу, жалпы дамыту жаттығулары
Таңертеңгі гимнастика
күш - қуат береді
барлық мүшелердің жұмысын жақсартады
денсаулықты нығайтуға жағдай жасайды
Спорт секциялары: Еркін күрес, Бокс, Баскетбол
Толық нұсқасын жүктеу